Endokrinoloq Sara Martinez bildirib ki, hormonal balanssızlıq halında həyat tərzinə yenidən baxmaq lazımdır. Redaktor.az

Yaxşı yuxu lüks deyil, həyati vacib bir ehtiyacdır. Kifayət qədər istirahət etmədən bədənimiz və beynimiz tam gücü ilə

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: gec saatlarda yatmaq və yuxu rejimini pozmaq, beynin yaddaş mərkəzinə zərər verə bilər.

Uzun illərdir ki, gec yatmağın psixi sağlamlıq problemləri riskini artırdığı məlum olsa da, bu vəziyyətin nədən qaynaql

Gecə gec yatmaq bədənin təbii bioloji saatına qarşı çıxmaq deməkdir. Axar.az Viral.az-a istinadən xəbər verir ki, bu v

Gecə gec yatmaq bədənin təbii bioloji saatına qarşı çıxmaq deməkdir.News24.az Viral.az-a istinadən xəbər verir ki, bu v