Gecələr yatarkən süni işığa məruz qalmaq təkcə yuxu rejiminə deyil, ürəyin quruluşu və funksiyasına da təsir göstərə bi

Yuxu zamanı hətta zəif işığa məruz qalmaq ürək fəaliyyətində dəyişikliklərlə və ürək çatışmazlığı riskinin artması ilə

Gecələr istənilən işıq mənbəyi zərərlidir... ...Televizoru, gecə işığını və ya

Gecə yatarkən işıqları söndürməyin rahat və dinləndirici yuxunu dəstəklədiyi uzun müddətdir ki, məlumdur. Ancaq yeni bir

Əsrlər boyu zülmət qaranlıq təhlükə mənbəyi kimi qəbul edilib. Qorxulu əfsanələr, cinlər haqqında miflər və “qara pişik

Beynəlxalq alimlər qrupunun apardığı araşdırma göstərib ki, daha parlaq gecə işığı beş əsas ürək-damar xəstəliyinin inki

Neyrobioloq Rendi C. Nelson süni işıqlandırmanın gecə saatlarında bədənə təsiri və bunun sirkadiyal ritmlərin pozulması