Ölkə.az xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı endokrinoloq, dietoloq və nutrisioloq Anna Plotnikova “Lenta.ru”ya müsahibəs

Darçın 2-ci tip diabetdən əziyyət çəkən insanlarda qanda qlükoza səviyyəsinin azalmasına kömək edə bilər. Lakin bu ədvi

Bəziləri az yeməsinə, şirniyyatdan uzaq durmasına baxmayaraq kökəlir, bəziləri isə gün ərzində istədiyi qədər yesə də,

Dünyada hər 6 saniyədə bir insan şəkərli diabetin fəsadlarından ölür. Şəkərli diabet-endokrin sisteminin xroniki xəst

Elmi araşdırmalar göstərir ki, qidalanma prinsipi şişlərin inkişaf riskini azaltmağa kömək edir. Seçenov Universitetini

Bədən çəkisinin normal olması insanın sağlamlığında  olduqca böyük rol oynayır. Məhz bu səbəbdən bir çox xəstəliklərin

İnsulin müqaviməti hüceyrələrin insulinə həssaslığını itirdiyi və qlükozanın daxil olmasına icazə vermədiyi bir vəzi

Spirtli içkidən 30 gün imtina etmək insanın özünü necə hiss etməsinə, yuxusuna və orqanizmin fəaliyyətinə nəzərəçarpaca

Müəyyən qidaların müntəzəm istehlakı maddələr mübadiləsini poza və nəticələri illər sonra özünü göstərən prosesləri tət

Şirin, şirəli və rahat qəlyanaltı olan üzüm yay və payız aylarının ən sevilən meyvələrindən biridir. Mütəxəssislərin fi

Ölkə.az xəbər verir ki, bunu rusiyalı diyetoloq-qastroenteroloq Nuriya Dianova bildirib. Onun sözlərinə görə, kömür

Hərəkət isə ruhi-fiziki sağlamlıq qaynağıdır Müasir dövrdə bir çox sahədə iş şəraitinin rəqəmsallaşması insanları daha

Müasir dövrün ən böyük qeyri-infeksion epidemiyası viruslar deyil, oturaq həyat tərzidir. Ofis işçiləri, sürücülər və s

...siz altı saatdan az yatırsınızsa... Sağlam qalmağın ən yaxşı yolu sonradan itirilmiş istirahət

Piyada gəzmək ən sadə və əlçatan fiziki fəaliyyət növlərindən biridir. Bunun üçün xüsusi avadanlıq və ya bahalı idman z

Şəkərin müntəzəm və həddindən artıq qəbulu təkcə çəki artımına deyil, həm də ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bil

Müasir həyatın gətirdiyi qeyri-nizami qidalanma vərdişləri və yüksək karbohidratlı qidaların mütəmadi istehlakı insulin

İnsulin dirənci zamanı əsas məqsəd qan şəkərinin stabilləşməsi,hüceyrələrin insulinə həssaslığının artırılması, il

Yemək yedikdən dərhal sonra yaranan güclü yuxululuq halı, bədəninizin sizə verdiyi gizli bir mesaj ola bilər. Ölkə.az x

İnsulin dirənci (insulin rezistentliyi) müasir dövrdə metabolik pozğunluqların ən geniş yayılmış səbəblərindən birid

Qəhvə güclü antioksidant olsa da, onu ac qarına içmək təhlükəlidir, çünki qan şəkərinin səviyyəsinin yüksəlməsinə və tu