Müasir insanların əksər hissəsi oturaq həyat tərzi keçirir. Xüsusilə bu böyük şəhərlərdə yaşayanlara aiddir. Şəhərlər

Keçi südü inək südü ilə müqayisədə həm qida baxımından, həm də potensial sağlamlıq üstünlükləri baxımından bir sıra fa

Yağlı ət, yağın növünə və necə hazırlanaraq istehlak edildiyinə görə sağlamlığa həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərə

Beyin, qan, ürək, böyrəklər, qaraciyər, neyronlar, sinirlər, gözlər su ilə fəaliyyət göstərir, normal funksiyaları üçün

Orta əsrlərdə təbiblər şahlara, imperator və ətrafına günə 1-2 mixək çeynəməyi məsləhət görərdilər. Mixək bahalı və u

Onkoloq üzdə görünən mədəaltı vəzi xərçəngi əlamətini müəyyən edib."Səssiz" qatil kimi tanınan bu xəstəlik erkən mər

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatına görə, 2025-ci ilə dünya əhalisinin təxminən yarısı allergik xəstəliklər

Sosial mediada arıqlama ilə bağlı videoların çoxalmasının həm müsbət, həm də riskli tərəfləri var. İnsanların sağlam q

Qarında şişkinliyin haradan başlaması və hansı əlamətlərlə müşayiət olunması onun səbəbi barədə müəyyən ipucları verə b

Son illərdə sağlam qidalanmanın məşhur məhsullarından birinə çevrilən çia toxumu lif, zülal, omeqa-3 yağ turşul

Banan kalium, lif və digər qida maddələri ilə zəngin meyvələrdən biridir və sağlam qidalanmanın tərkib hissəsi ola bilə

Xərçəngin erkən mərhələlərində xəstəlik bəzən heç bir ciddi əlamətlə özünü göstərməyə bilər. Lakin bəzi simptomlar orqan

Çölyak xəstəliyi immun sisteminin qlütenə qarşı reaksiyası nəticəsində nazik bağırsağın zədələnməsinə səbəb olan auto

Qırmızı ət zülal, dəmir, sink və B12 vitamini baxımından zəngin olsa da, onun həddindən artıq və xüsusilə hər gün isteh

Elmi araşdırmalar bağırsaq bakteriyaları və autizm spektr pozutusu arasında ciddi bir əlaqənin olduğunu göstərir. Me

Uzun iş günləri və ultra emal olunmuş qidalar müasir insanın həyatında sağlam vərdişlər üçün az yer qoyur. İş-həya

Qazlı suyun nəmləndirmə baxımından qazsız sudan heç bir fərqi yoxdur. Tərkibindəki karbon qazı orqanizmin suyu mənimsəmə

Axşam yeməyindən sonra şirniyyat istəyinə qarşı mübarizə aparanlar üçün maraqlı təkliflər var.Demokrat.az xəbər verir k

Doyumlu nahar və ya şam yeməyindən sonra insanın gözünün yumulması əksər hallarda normal fizioloji reaksiyadır. Lakin y

Qarında davamlı şişkinlik, az qida ilə tez doyma, menopozdan sonra qanaxma və keçməyən qaşınma qadınlarda bəzi xərçəng

Xəstəliyin ilk əlamətləri görünən kimi dərmana müraciət etmək bir çox insan üçün adi hala çevrilib. Lakin antibiotikdən