«Hər gün idman etmək sağlamlığımız üçün vacibdir» – bu ifadə, sağlam həyat tərzinin ayrılmaz bir hissəsi kimi çoxumuz

“Aparılan tədqiqatlara görə idmanla mütəmadi məşğul olmaq stres və depressiya hallarına qarşı təsirlidir. İdman etdikd

“İdman, sağlamlığımızı möhkəmləndirir, həmçinin həyatınızı nizamlayır. Bu faydalı xüsusiyyətlərinə görə hələ məktəb va

Yuxuya getmək bəziləri üçün asan, bəziləri üçün isə çətin bir prosesdir.  Qaynarinfo xəbər verir ki, İngiltərədə fəali

Yaşlandıqca, xüsusən də 40, 50 və ya 60 yaşdan sonra yuxunun keyfiyyəti dəyişməyə başlayır. Yuxu sadəcə fəaliyyətə fasi

...Yuxudan oyandıqdan dərhal sonra idman etmək sağlamlığınıza zərər verə bilər. SİA-nın məlumatına görə, bu barədə ka

Susuzlaşdırma, ürək işinin artması və istidə idman zamanı həddindən artıq istiləşmə ölümə səbəb ola bilər. BAKU.WS xə

Uzun müddət oturmaq təkcə fiziki sağlamlığa deyil, beyin quruluşuna da mənfi təsir göstərir. AZXEBER.COM xaric

İspaniyalı əczaçı və "The Secret Lab" gözəllik mərkəzinin həmtəsisçisi Marta Barrero makiyajla idman etməyin təhlükələr

Bu genin dünya əhalisinin hər 50 nəfərindən birində olduğu və xəstəlik riskini 10 qat artırdığı məlumdurYeni bir araşdı

…Monaş Universitetinin alimlərinin fikrincə, intensiv axşam idmanı yuxuya zərər verə bilər. Onların məlumatlarına görə

Bu dəfə mövzumuz rahat yuxu rejimi haqqındadır. Müasir dövrdə insanların əksəriyyəti nəinki yuxu rejiminə, sağlam həyat

Qısa müddət ərzində yüngül idmanla məşğul olmaq yuxunu 30 dəqiqəyə qədər uzada bilər. Axşam saatlarında idmanla məşğul

Kanadanın Timmins və Region Xəstəxanasında (TADH) çalışan təcili tibbi yardım həkimi Kris Loreto infarkt keçirən bir xə

Kembric Universitetində aparılan bir araşdırma, idman etməyin depressiya riskini azaltdığını ortaya qoyub.Medicina.

Kembric Universitetində aparılan tədqiqatda həftədə 75 dəqiqə idman edən böyüklərin depressiyaya düşmə ehtimalının beşd

İdman etmək sağlam həyatın açarıdır. Ancaq düzgün üsullarla edilmədikdə, yaralanmalara və sağlamlığa zərər verə bilər.

İdman etmək sağlam həyatın açarıdır. Ancaq düzgün üsullarla edilmədikdə, yaralanmalara və sağlamlığa zərər verə bilər.

Bu il yay çox isti keçməsə də, vaxtaşırı mediada günvurma ilə bağlı müxtəlif məlumatlar yer alır. Bəs, bundan qorunmaq

Qədim çinlilər orqanlar arasındakı həyat enerjisinin hərəkətinə əsaslanaraq ideal gün rejimini hesablayıb. Publika.az