Hamiləlik dövründə idman etməyin təsirləri nələrdir?

Qadının vərdişləri uşağın inkişafına çox böyük təsir göstərir. Bunun yaxşı və ya pis olması başqa məsələdir...

...Yapon tədqiqatçıları hamiləlikdən əvvəl və hamiləlik dövründə müntəzəm fiziki fəaliyyətin uşaqlarda neyropsixoloji inkişafın daha yaxşı olması ilə əlaqəli olduğu qənaətinə gəliblər.

Ən əhəmiyyətli dəyişikliklər motor bacarıqlarının inkişafında müşahidə olunub.

SİA xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri JAMA Network Open elmi jurnalında dərc edilib.

Əvvəlki çoxsaylı tədqiqatlar göstərib ki, bu dövrdə orta səviyyəli idman hərəkətləri gələcək ananın və dölün rifahı üçün faydalıdır.

Bu cür fəaliyyət ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırır, yuxunu normallaşdırır, ağrıları və doğuş müddətini azaldır və doğuşdan sonrakı depressiya riskini azaldır.

Lakin fiziki fəaliyyətin uşağın sonrakı inkişafına təsiri hələ də zəif başa düşülür.

Bu boşluğu doldurmaq üçün Tohoku Universitetindən Çiharu Otanın rəhbərlik etdiyi alimlər qrupu 38.000-dən çox ana-uşaq cütlüyünün məlumatlarını təhlil edib.

İştirakçıların orta yaşı təxminən 31 il olub.

Qadınların təxminən 43 faizi hamiləlikdən əvvəlki fiziki aktivlik səviyyələrini orta və ya yüksək qiymətləndirib. Mayalanmadan sonra iştirakçıların əksəriyyəti aktivliyin azaldığını, tez-tez minimuma düşdüyünü və ya heç bir aktivliyin olmadığını bildiriblər.

İlkin nəticələr göstərdi ki, ikinci trimestrdə artan aktivlik vaxtından əvvəl doğuş və az çəkili körpələrin riskini azaldır. Plasenta ayrılma riskinin azalması da müşahidə edilmişdir. Daha mürəkkəb statistik təhlil göstərdi ki, hamiləlikdən əvvəl aktivliyi aşağı olan anaların altı aylıq körpələrində, anaları ümumiyyətlə idman etməyən körpələrlə müqayisədə, əsasən əsas motor bacarıqları inkişaf etmişdir.

Ən çox nəzərə çarpan müsbət dəyişikliklər, anaları mayalanmadan əvvəl orta və ya yüksək səviyyədə aktivlik saxlayan körpələrdə müşahidə edilmişdir.

Bu qrup ünsiyyət bacarıqlarının, ümumi motor koordinasiyasının və incə motor bacarıqlarının inkişafını göstərmişdir.

Hamiləlik dövründə aktivliklə oxşar nümunələr müşahidə edilmişdir. Üç yaşına qədər bu əlaqə əsasən problemlərin həlli ilə bağlı idrak bacarıqlarında davam etmişdir.

Tədqiqatın müəllifləri vurğulayırlar ki, tapıntılar fiziki aktivliyin faydalarını dəstəkləsə də, bu təsirin arxasındakı mexanizmlər hələ də aydın deyil.

Alimlər hesab edirlər ki, ana stressinin uşağın inkişafına necə təsir etdiyini müəyyən etmək üçün fundamental bioloji tədqiqatları davam etdirmək lazımdır. Gələcəkdə, fiziki aktivliyin hamiləlik dövründə steroid istifadəsi kimi risk faktorlarının təsirini azalda biləcəyini müəyyən etmək də vacib olacaq.

Digər tədqiqatlara görə, bu, yeniyetməlik dövründə uşaqlarda ruhi pozğunluqlar riskini artıra bilər.

Nazlı Almuradova