Son zamanlar idmançılar tərəfindən tez-tez müzakirə edilən qarışıqlardan biri turşu şirəsi və baldır.Medicina.az xəbər

Son zamanlar idmançılar tərəfindən tez-tez müzakirə edilən qarışıqlardan biri turşu şirəsi və baldır.Medicina.az xəb

Yay aylarında yuxu problemləri daha çox günəşin erkən çıxması, gec batması və bəzi gündəlik vərdişlərlə əlaqədar yarana

Beynin məşqə ehtiyacı var... ...Corctaun Universitetinin alimləri intensiv məşql

Səhər yeməyi etmədən idmanla məşğul olmaq yalnız yüngül fiziki fəaliyyətlər zamanı uyğun hesab olunur. Daha ağır və int

Axşam saatlarında intensiv məşqlərdən imtina etmək tövsiyə olunur.Bakupost.az Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, somn

Axşam saatlarında intensiv məşqlərdən imtina etmək tövsiyə olunur. Axşam.az-ın məlumatına görə, somnoloqlar bildirir ki

Ramazan ayında idmandan imtina etmək əvəzinə, onu düzgün vaxtlarda, yüngül və ya orta intensivliklə etmək həm fiziki

Müntəzəm fiziki aktivlik, balanslı qidalanma, sosial əlaqələr və stressə nəzarət ürəyi qorumağın və ömrü uzatmağın əsas

Qərb dünyasında ürək-damar xəstəlikləri ölümün əsas səbəbidir.  Həkimlər qeyd edirlər ki, ürək sağlamlığı yalnız testlə

Ramazan ayı başlayıb. Bəs oruc tutanlar necə qidalanmalıdır? Yeməklər necə seçilməlidir? KONKRET.az xəbər verir ki, tanı

Oruc ibadəti təkcə mənəvi təmizlənmə deyil, həm də bədənin müəyyən müddət ərzində fərqli qidalanma rejiminə uyğunlaşmas

“Ramazanda sahur, oruc tutan şəxs üçün çox önəmlidir, çünki bu, gün ərzində enerjinin təmin edilməsi üçün əsas mənbədir

Ramazan ayı – həm mənəvi, həm də fiziki cəhətdən orqanizm üçün xüsusi bir dövrdür. Oruc tutarkən enerji səviyyəsini qoru

Yuxusuzluq müasir insanlar arasında ən çox yayılmış şikayətlərdən biridir. Biz tez-tez bunu stress, cihazlar və

Mütəxəssislər bildirir ki, intensiv məşqlərdən sonra nə içdiyiniz, qidalanmanız qədər önəmlidir. BAKU.WS xəbər verir

Hər dəfə qəfil ölüm səbəbindən həyatını dəyişən olanda ürəyimizlə bağlı problemə, hətta onun hər vurğusunun yerdəyişməs

Ekstrovertlər intensiv məşqdən zövq alırlar… ...London Universitet Kollecinin al

Tom Kruz – zamanın təsirinə məruz qalmayan Hollivud əfsanəsidir. Artıq 60 yaşını keçməsinə baxmayaraq, o hələ də inanıl

Çox sayda insan yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkir və bu vəziyyət yaş artdıqca daha da ağırlaşır.  HİT.az xəbər verir

"Bu vərdişləri gündəlik həyatınıza daxil edərək artıq çəki almadan özünüzü əla hiss edə bilərsiniz..." İtalyan aşp