İnyeksiya əvəzinə tablet şəklində hazırlanmış yeni nəsil GLP-1 arıqlama həbləri son zamanlar ən çox müzakirə olunan

Norveç millisi ilə möcüzələr yaradan Erlinq Haland gündə təxminən 6 min kalori istehlak edir və 1.95 metrlik nəhəng fiz

Son illərdə müxtəlif pəhriz proqramları populyarlıq qazansa da, alimlər sağlam arıqlamağın və uzunömürlülüyün əsas sirr

Meyvə və giləmeyvə sağlam qidanın təməlidir.  Dietoloq Samanta Peterson qeyd edir ki, müxtəlif meyvələrdə bədənə fərqli

Pəhriz siyahılarından və ağır məşqlərdən bezənlər üçün inqilabi bir arıqlama metodu aktual mövzuya çevrilib.Medicina

Əksər insanlar üçün təzə nanə çeynəmək əvvəlcə təzə nəfəs, təmiz ağız və sağlam diş ətlərini xatırladır.Lakin bu aro

Gündə 140-235 qram avokado yemək bədəndə "pis" xolesterol və triqliseridlərin səviyyəsini azaltmağa kömək edir. “Cebhei

Gündə 140-235 qram avokado yemək orqanizmdə “pis” xolesterin və trigliseridlərin səviyyəsini azaltmağa kömək edir. Yen

Müəllif: Gülnar Əhmədli, Banco.az Milyardlarla sərvətləri olmasına baxmayaraq, dünyanın ən zəngin insanlarının yemək vər

Qəbul edilən kalorinin uzun müddət üçdə bir azaldılması beyin yaşlanmasını yavaşlada bilər. Ölkə.az xəbər verir ki, Bos

Pəhriz saxlayan qadınların əsrlər boyu davam edən problemi: niyə arıqlamırlar? Gündə yalnız bir dəfə yeyiriksə, niyə

Maddələr mübadiləsini gücləndirən və çəkini qoruyan sadə, lakin təsirli bir üsul yenidən xəbər başlıqlarına çıxır: b

Tezbazar, yaxud “fastfood” son illərin ən tələbatlı yeməyidir. İnkişaf etmiş ölkələrdən tutmuş küçə yeməklərinin çox də

Kifayət qədər və keyfiyyətli yuxu təkcə istirahət üçün deyil, həm də çəki idarə etmək üçün çox vacibdir. Mütəxəssisl

Həm keto pəhrizinin, həm də Aralıq dənizi pəhrizinin yüksək qan təzyiqi ilə mübarizədə eyni dərəcədə təsirli olduğu müəy

Əgər sağlam şəkildə arıqlamaq və ya ideal çəkinizi qorumaq istəyirsinizsə, qidalanmanıza çox diqqət yetirməlisiniz. Bəz

Aparılan müşahidələr göstərir ki, bəzi bürclər yeməyə qarşı digərlərinə nisbətən daha çox maraq göstərir. Bu bürclərin

Effektiv şəkildə arıqlamaq üçün həqiqətən nə qədər yatmağınız lazım olduğuna əmin deyilsiniz? Elmi araşdırmalarla sübu

Kardiologiya Mütəxəssisi Prof.Dr. Alp Burak Çatakoğlu infarktdan qorunma yollarına toxunarkən, ürək damarlarında yağ lö

Aşağı intensivlikli məşq daha çox yağ yandırsa da, çəki itirməyin açarı qəbul etdiyinizdən daha çox kalori istehlak etm

Bədın çəkinizi qorumaq üçün ac qalmaq və ya ciddi diyetlərə riayət etmək şərt deyil. Alimlər müəyyən ediblər ki, yorucu