Uzunömürlülük üzrə mütəxəssislər "hüceyrə zədələnməsinə" səbəb olan davranışlar barədə xəbərdarlıq edirlər. Medicina

Həftəsonu yuxunu normallaşdırmaq yeniyetmə və gənclərin zehni sağlamlığında əhəmiyyətli qoruyucu rol oynaya bilər.  “Ce

...Miopiya, xüsusilə uşaqlar və yeniyetmələr arasında epidemiya miqyasına çataraq, 21-ci əsrin sivilizasiya xəstəliyin

Gecə növbələrində işləmək, tez-tez saat qurşaqlarını dəyişmək və qeyri-müntəzəm yuxu rejimləri aqressiv döş xərçənginin

Alimlər yuxu rejiminin pozulmasının – hətta cəmi bir saatlıq gecikmə və ya irəliləmənin belə – arterial hipertoniyanın y

“Müasir tibbin ən çox araşdırdığı mövzulardan biri yuxu ilə ağrı arasındakı əlaqədir. Uzun illər həkimlər ağrıların yuxu

Astroloqlar qış havasının bürclərin əhval-ruhiyyəsinə və fiziki dözümlülüyünə birbaşa təsir etdiyini bildirirlər. Me

Sağlam olmayan qidalanma vərdişləri və hərəkətsizlik səbəbindən cəmiyyətdə sürətlə yayılan piylənmə uşaqlarda epidem

Payızın sonlarında olmağımıza baxmayaraq, havanın temperaturu hələ də yüksəkdir. Bir növ payızda “yaz havası” müşahidə e

Əgər bütün gecəni yerinizdə döndüyünüzü, ulduzları saydığınızı və hələ də yuxuya gedə bilmədiyinizi bilirsinizsə, norma

Uzun illər sağlam həyatın əsas qaydası kimi göstərilən "gündə 8 saat yatmaq" tövsiyəsi artıq elm insanlarına görə keçər

Tədqiqatçılar bildirirlər ki, balıq yağı kapsulları qəbul etmək və ya yağlı balıq yemək uşaqların yuxu keyfiyyət

“Gündəlik həyat tərzində insanlar daha çox stressə məruz qalır və bu onlarda sağlamlıqları ilə bağlı mövzunu gündəmə g

Bəzən həyatda elə vaxt olur ki, özümüzü əsassız olaraq yorğun hiss edirik, daxili diqqətimizi itirir və əsl daxili raha

Hər gün eyni saatda yatıb-durmağın beyin və ürək sağlamlığını qoruyur. Bu, yuxu müddətindən daha çox faydalıdır.Metbua

Yeni aparılan araşdırmaya görə, yuxu keyfiyyəti aşağı olan insanların beyinləri yaşıdlarına nisbətən daha qocalmış görü

Bəzən uşaqların göz yaşları və qışqırıqları səbəbsiz kimi görünür, amma onların arxasında demək olar ki, həmişə konkret

Payızda insanların enerjisi azalır və xroniki yorğunluq hissləri yaşayırlar. Dietoloqların sözlərinə görə, bu vəziyyəti

Qrip, bronxit və baş ağrıları - çağırılmamış qonaq kimi qapıları döyürDietoloq payızda xəstəliklərdən qorunmağın sirlər

Dünyanın ən uzun ömürlü insanlarının böyük bir qismi Yaponiyada yaşayır və bu təsadüfi deyil. “Necə olur ki, bu insanla

"Uşaqlarda diqqət dağınıqlığı bu gün valideynlərin ən çox rastlaşdığı problemlərdən biridir. Tez yorulma, başladığı işi