Kofein yorğunluq siqnalını ötürən reseptorları bloklayır. Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, günün ikinci

Yaşıl çay qan damarlarını qorumağa və ürək-damar sisteminin sağlamlığını dəstəkləməyə kömək edə bilən antioksidantlar –

Həkimlər yaşıl çayı günün hansı saatlarında içməyin daha faydalı olduğunu və yuxuya təsirini açıqlayıblar. Moderat

Ölkə.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, sağlam yetkin insanlarda qəhvənin ölçülü miqdarda istehlakı, ümumiy

Earl Grey çayı xoş ətri və sitrus dadı ilə yanaşı, orqanizm üçün faydalı maddələrin mənbəyi də ola bilər. Qara çay yarp

Qəhvənin günün hansı saatında içilməsi sağlamlıq və yuxu baxımından əhəmiyyətli ola bilər. Araşdırmalar göstərir ki, xü

Qəhvənin gündəlik qəbul edilə bilən miqdarı insanın kofeinə fərdi həssaslığından asılıdır. Mütəxəssisin sözlərinə görə,

Yaşıl çayın maddələr mübadiləsi ilə yanaşı, qanda şəkərin səviyyəsinə və bağırsaqların vəziyyətinə də təsir göstərə bil

Qəhvənin sağlamlığa təsiri yalnız onun tərkibindən deyil, necə hazırlanmasından da asılı ola bilər. Mütəxəssislər qəhvən

Ürək-damar sağlamlığı deyəndə insanların çoxu ilk növbədə qidalanmaya diqqət yetirir. Lakin gündəlik içkilər də orqaniz

Söhbət ürək sağlamlığından getdikdə bir çox insan əsas diqqəti qidalanmaya yönəldir. Lakin içkilər də mühüm rol oynayır

Kardiologiya sahəsində çalışan mütəxəssislər kofeinin təhlükəsiz gündəlik qəbul norması ilə bağlı tövsiyələrini yeniləy

Qəhvədən tamamilə imtina etmək və ya onun istehlakını azaltmaq istəyənlər üçün müxtəlif alternativlər mövcuddur.  Qayn

Demək olar ki, hər kəsin səhəri ətirli içki ilə başlayır. Bəziləri üçün bu qəhvədir, digərləri isə çaya üstünlük verir.

Kolanın tərkibindəki kofein miqdarı bir fincan qəhvə ilə müqayisədə az olsa da, yuxu rejiminə mənfi təsir göstərə bilən

Əgər səhərlər diqqəti toplamağa kömək edən içki axtarırsınızsa, diyetoloqlar yaşıl çayı tövsiyə edirlər. O kofein ehtiv

Mütəxəssislər məşhur bir ləzzətin gözlənilməz təsirini müəyyən ediblər. Yatmazdan əvvəl az miqdarda belə yeyilən şokola

Çay çox faydalı içki hesab olunur. Çay əhvalı yaxşılaşdırır, enerji verir və maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Lakin

Qəhvə sevənlər üçün sağlamlığa zərər vermədən gün ərzində içə biləcəkləri maksimum gündəlik həcm açıqlanıb. Oxu.Az-ın x

Rasion və qidalanma qan təzyiqinin idarə olunmasında əsas rol oynayır. Lent.az-ın xarici mediaya istinadla məlumatına g

Qəhvə də, çay da sağlamlıq üçün sübut olunmuş faydalara malikdir, lakin hər ikisi mülayim miqdarda istehlak edilməlidir