Yumurta ən çox qiymətləndirilməyən, lakin ən faydalı qidalardan biridir. O, təkcə yüksək protein mənbəyi deyil, həm də

Həddindən artıq yumurta yemək insult riskini 25% artırır İnsult, beynin bir hissəsinə qan axınının kəsildiyi zaman

Yumurta zülal, A, D, B12 vitaminləri, dəmir, fosfor və lecitinin təbii mənbəyidir. Bu məhsul qaynadılmış, qızardılmış,

Yumurta zülal, A, D, B12 vitaminləri, dəmir, fosfor və lecitinin təbii mənbəyidir. Bu məhsul qaynadılmış, qızardılmış,

Yumurtalar inanılmaz dərəcədə faydalıdır, lakin onlardan həddindən artıq istifadə təhlükəli ola bilər. Həkimlər bunun h

Yumurta vazgeçilməz qidalardan biri sayılsa da, onun gündəlik istehlakı ilə bağlı müxtəlif fikirlər mövcuddur. Son illə

Yumurta yüksək protein tərkibi ilə orqanizm üçün ən sağlam əsas qidalardan biridir. Bir çox yeməklərdə, xüsusilə səhər