1. İltihabı sağaldır. Omega 3 və omega 6 kimi doymamış yağlar ilə qoz revmatizm və digər iltihablı xəstəliklərə tutulma

Bütün bitki yağlarının arasında qoz yağını faydalı xüsusiyyətlərinə görə təbiətin möcüzəsi adlandırmaq olar. Çox qədim

Zeytun yağı, qoz və badam qarışığının faydaları haqqında hər hansı məlumatınız varmı? Publika.az sizi bu möhtəşəm qar

Nə üçün uşaq yuxuda dişlərini qıcayır? Yəqin ki, yuxuda dişlərini qıcamayan uşaq çətin tapılar. Bu isə anaların nar

Qoz yağı qoz ləpələrinin sıxılması yolu ilə əldə edilən bitki mənşəli yağdır.   Milli.Az xəbər verir ki, qoz yağı ürək

Bəzi adi qəlyanaltılar orqanizmi lif, faydalı yağlar və vacib mikroelementlərlə təmin etməklə ürəyə fayda verə bilər. D

Diyetoloqlar bildirirlər ki, ev şəraitində hazırlanan salat sousları yeməyin dadını yaxşılaşdırmaqla yanaşı, onun qida

Yumurta uzun illərdir səhər yeməyi üçün zülalın “qızıl standartı” hesab olunur və bunun səbəbi var. Bir çox insan səhər

Kardioloq Koreneviç ürək və qan damarları üçün ən faydalı iki yağın adını çəkib.Medicina.az xəbər verir ki, ən popul

Gecə qəlyanaltıları uzun müddətdir ki, yaxşı vərdiş hesab olunmur. Bu da yatmazdan əvvəl yeməyin “pis vərdiş” olduğu ba

Bədən quruluşunuzu yaxşılaşdırmaq və uzunmüddətli enerji artımı əldə etmək üçün səhər yeməyinə hansı qidaları seçməlisi

Lif və qlükoza udulmasını yavaşlatmağa kömək edir... ...Dietoloq və tibb elmləri

Biotibbi araşdırmalar göstərir ki, hər yağın orqanizmə təsiri fərqlidir. Tərkibindəki doymamış yağ turşuları və antioks

Biotibbi araşdırmalar göstərir ki, hər yağın orqanizmə təsiri fərqlidir. Tərkibindəki doymamış yağ turşuları və antioks

50 yaşdan sonra maddələr mübadiləsi yavaşlayır və yağ itirmək daha çətin olur. Lakin bəzi qidalar arıqlamağa və

Banan ABŞ-da ən çox istehlak olunan meyvədir, onu alma, giləmeyvə və üzümdən daha tez-tez alırlar. Bu, həm rahat, həm d

Ekspertlər qeyd edir ki, nahardan sonra bir fincan kofe ən sadə üsul kimi görünsə də, tez yorğunluğa səbəb ola bilər. B

50 yaşdan sonra maddələr mübadiləsi yavaşlayır və yağ itirmək daha çətin olur. Lakin bəzi qidalar arıqlamağa və qarında

Qızartma zamanı düzgün yağ seçilməməsi sağlamlıq üçün ciddi risklər yarada bilər. Orqanizmdə zərərli təsir yarad

Top 8 sağlam qida... ...Sağlam qan təzyiqini saxlamaq ürəyinizi, böyrəklərinizi v

Səhər yeməyi günə enerjili başlamağın əsas açarıdır. Bəs maksimum enerji əldə etmək üçün yüngül və tez hazırlanabilən s