Səkkiz həftə ərzində hər gün 40 qram qoz yemək gənclərin ümumi emosional vəziyyətinin yaxşılaşmasına kömək edib. Aliml

Qoz-fındıq zülal, lif, vitaminlər, minerallar və antioksidantlarla zəngin olduğu üçün sağlam qidalanmanın faydalı hissə

Balıq Omeqa-3 yağ turşularının ən yaxşı mənbələrindən biri hesab olunur. Lakin bu faydalı yağları digər qidalardan, xüs

Müntəzəm qoz istehlakı ürək-damar sağlamlığı üçün faydalı ola bilər. Elmi araşdırmalar göstərir ki, gündə 28–56 qram (t

Həkimlər “pis” xolesterin kimi tanınan LDL səviyyəsini azaltmaq üçün təsirli qida məhsulunu açıqlayıblar.Demokrat.az xə

Elm adamları qozun tərkibindəki omeqa-3 və antioksidantlar sayəsində ürək və damar sağlamlığı üçün ən xeyirli çərəz old

Qafqazda uzun ömür sürən insanların qida rasionunu onilliklərdir araşdıran elm adamları maraqlı bir ortaq nöqtə tapıbla

Aparılan son araşdırmalar göstərir ki, qozun sağlamlığa olan təsiri təkcə onun miqdarından deyil, həm də yeyilmə zamanı

Ramazan ayında həm ac qalmamaq, həm də çəkini qorumaq üçün süfrəyə qoyulan qidaların sırası olduqca vacibdir. Sahurda v

Qoz-fındıq istehlakı ürək xəstəliyi və vaxtından əvvəl ölüm riskini azaltmaq da daxil olmaqla bir sıra sağlamlıq faydal

Qozun tərkibində mis, fol turşusu, fosfor, B6 vitamini, manqan və E vitamini kimi vitaminlər və minerallar var. Onlar i

Böyük Britaniyada aparılan yeni elmi araşdırma gündəlik qoz istehlakının insan beyninə müsbət təsir göstərdiyini ortaya

Gün ərzində yeməklər arasında az miqdarda qoz-fındıq qəbul etmək gənc yetkinlərdə şirniyyata olan həvəsi əhəmiyyətli dər

Fındıq demansdan qoruya bilər... ...San Fransiskodakı Kindred Klinikasının qastro

Müasir həyat tərzi, stress və qeyri-normal gündəlik rejim bir çox insanın yuxu problemləri ilə üzləşməsinə səbəb olur.

"Ölkə.Az" Ramazan iftarında nələrin faydalı olduğu barədə yazını təqdim edir. Gün ərzində tez acımaq problemi olanlar i

“Son illərdə gənclərdə yaddaş və diqqət problemləri daha çox yaşanır”. Bu sözləri psixoloq İlhamə Mustafayeva “Cebheinf

Qoz yemək ömrü uzatmağa təsir edə bilər. Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, alimlərin fikrincə, qoz yemək

Qoz yemək ömrü uzatmağa təsir edə bilər.“Medicina” xəbər verir ki, alimlərin fikrincə, qoz yemək ürək xəstəliklərini

Gərgin iş tempi, stress və balanssız qidalanma yaddaş problemlərini artırır. Lakin süfrənizə əlavə edəcəyiniz bəzi qida

Top 8 sağlam qida... ...Sağlam qan təzyiqini saxlamaq ürəyinizi, böyrəklərinizi v