Payız meyvələrindən olan heyva ləzzətli olmaqla yanaşı, vitamin və minerallarla da zəngindir.  Heyva qədim zamanlardan

Sevilən yeməklərdən olan quru lobya həm dadlı, həm də faydalı bir qidadır. Lakin bir çox insan bu yeməyi yedikdən sonra

Sevilən yeməklərdən olan quru lobya həm dadlı, həm də faydalı bir qidadır. Lakin bir çox insan bu yeməyi yedikdən sonra

Məşhur amerikalı dietoloq və “Sağlam Keto Planı”nın müəllifi Dr. Erik Berq ürəyin işemik xəstəliklərinin qarşısının alı

Qış mövsümündə yeməklərinizə əlavə edilən tərəvəzlər bədəni soyuq havalara qarşı gücləndirir, immunitet sistemini də

Karnabahar və digər dondurulmuş tərəvəzlər şəkər xəstəliyinə qarşı faydalıdır. Mütəxəssislər bildirir ki, dondurulmuş t

Artıq paytaxtın supermarketlərində yaşıl mandarinlər satışa çıxarılıb. Mövsümün ilk mandarini hesab olunan bu meyvə bah

Mütəxəssislərin fikrincə, zülalla zəngin səhər yeməyi variantları qlükoza udulmasını yavaşlatmaqla qan şəkərinizin səvi

Alternativ təbabətdə son illərdə yenidən məşhurlaşan zəli terapiyası müxtəlif sağlamlıq problemlərinə təbii həll yolu a

Alternativ təbabətdə son illərdə yenidən məşhurlaşan zəli terapiyası müxtəlif sağlamlıq problemlərinə təbii həll yol

Enerji beyin üçün qidadan gəlir, sağlam yemək, sağlam həyat deməkdirDepressiya diaqnozu qoyulan insanlarda B6, C, D vit

Tərkibində yumurtaya nisbətən 10 dəfə çox protein, ətdən isə 25 dəfə çox dəmir olan yaşıl mərcimək, xüsusilə ət yeməyən

Həm təzə, həm də qurudulmuş halda istifadə edilən əncir qədim zamanlardan xalq təbabətində geniş yer tutub. Milli.Az xə

Bəzi meyvələr qan şəkərini tənzimləməyə kömək edir. Bunlar adətən aşağı glisemik indeksə malik olan, lif və antioksidan

Yumurta bir çox yeməyin əsasını təşkil edir. İstər bazar günü səhər yeməyi, istərsə də tələsik hazırlanmış nahar üçün.

Tərkibində az natrium və çoxlu kalsium var... Süd məhsulları adətən qan təzyiqini

Son illərdə sağlam qidalanma vərdişlərinin artması ilə təbii və qidalandırıcı məhsullara maraq da artıb. Xüsusilə lif b

Özünəməxsus turş dada malik olan turşəng el arasında quzuqulağı kimi də tanınır. Turşəng bir çox qida dəyərini ehtiva e

Yay aylarının ən çox sevilən meyvələrindən biri olan qarpız, yalnız təravətləndirici dadı ilə deyil, sağlamlığa verdiyi

ABŞ-də hər üç yetkin şəxsdən biri yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkir və bu, ürək xəstəlikləri və insult kimi ciddi sa

ABŞ-da hər üç yetkin şəxsdən biri yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkir və bu, ürək xəstəlikləri və insult kimi ciddi sa