Stress və gərginlik həm bədənə, həm də beyinə mənfi təsir göstərir. Lakin bəzi təbii içkilər bu halı yüngülləşdirməyə və

Stress və gərginlik həm bədənə, həm də beyinə mənfi təsir göstərir. Lakin bəzi təbii içkilər bu halı yüngülləşdirməyə v

Günün yorğunluğu, iş gərginliyi, sosial təzyiqlər… Bəzən sakitləşmək üçün sadəcə bir fincan çay yox, doğru meyvə və tə

Burada vaxta ehtiyac yoxdur Arktik Dairədə yerləşən və yayda günəşin heç batmadığı kiçik Norveç adası — Sommaryoy, özü

Təzyiq və ya yüksək məqsədlər olmadan özünüzü inkişaf etdirməyin beş əla yolu...

Bir çoxumuz stresslə mübarizə üsulu olaraq şəkər, un və yağ tərkibi yüksək olan qidalara müraciət edirik. Bu qidaların

Adi soğan orqanizmin xərçəngə qarşı müdafiəsini yaxşılaşdırır. “Medicina” xəbər verir ki, dietoloq Elena Solomatina

Dünyanın ən çox sevilən çiçəklərindən biri olan qızılgüllərlə bağlı aparılan yeni beynəlxalq araşdırmalar onların həm sa

Temple Universiteti və digər qurumların alimləri PSAT1 geninin infarktdan sonra ürək əzələsinin bərpasında əsas rol oyn

Omeqa-3 yağ turşuları aqressiyanı, o cümlədən qəzəbi və kəskin stress reaksiyalarını azaldır. AzPost bildirir ki, bunu

Alimlər müəyyən saatlarda yeyilən şokoladın bədən yağını azalda biləcəyini aşkar ediblər.Medicina.az xəbər verir ki,

Milyonlarla insan çayı sevir, xüsusilə azərbaycanlılar. Bəziləri hətta gündə dörd-beş fincan belə içir. Və əksəriyyəti

Milyonlarla insan çayı sevir, xüsusilə azərbaycanlıar. Bəziləri hətta gündə dörd-beş fincan belə içir. Və əksəriyyəti b

Bu, vitaminlərin, antioksidanların və qida maddələrinin əsl anbarıdır ki, bu da orqanizmdəki bir çox prosesləri yaxşıla

Dünən keçirilən I və IV ixtisas qrupları üzrə qəbul imtahanında bir çox abituriyent sualların çətinliyindən şikayətlən

Beyin bədənimizdəki ən vacib orqanlardan biridir, çünki o, bütün fəaliyyətlərimizə və reaksiyalarımıza cavabdehdir. Bun

Çoxlu meyvə və tərəvəz yemək insan sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün məşhur üsuldur.Meyvələrin bəziləri xüsusilə ürək üç

Elə bir dövrdə yaşayırıq ki, səhər evdən çıxan kimi stresslə üz-üzə qalırıq. Tıxaclar, metroda sıxlıq, gecikən avtobusla

Kofenin içinə limon sıxmaq sağlamlıq üçün faydalıdır. Bu praktik üsul qəhvənin enerjiverici təsirini artırır, immunitet

Ev mühitində təbii bitkilərin saxlanılması təkcə dekorativ gözəllik üçün deyil, həm də sağlamlıq və psixoloji rahatlıq

Kofenin içinə limon sıxmaq sağlamlıq üçün faydalıdır. Bu praktik üsul qəhvənin enerjiverici təsirini artırır, immunitet