Yüksək arterial təzyiqi olan insanlara qida rasionunda duzun miqdarını azaltmaq tövsiyə olunur. Lakin bu, yeməklərin dad

Xroniki iltihab diabet, ürək-damar xəstəlikləri və artritlə əlaqələndirilir. Diyetoloq Bonni Taub-Diks “Good Housekeepin

Tomatlı yeməklərdə bəzən ortaya çıxan kəskin və turş dad yeməyin bütün ləzzətini itirir. Bunu azaltmaq üçün mətbəxdə te

Ultra-emal olunmuş qidalar adətən sənaye üsulu ilə hazırlanır və tərkibində çoxsaylı əlavə maddələr, dadlandırıc

Bəzən hər mətbəxdə tapılan ən sadə məhsul belə adi bir fincan qəhvəni əsl zövq mənbəyinə çevirə bilər. Bir çox insan qə

Ənənəvi səhər yeməyi süfrələrinin ən rəngli və iştahaaçan ləzzətlərindən olan mürəbbələr mövsüm meyvələrini bankada sax

Badımcan dedikdə çoxumuzun ağlında ilk olaraq yağda qızartma fikri canlanır. Lakin badımcanı yağın içində ağırlaşdırmad

Sağlam qidalanmaq istəyənlər və şirniyyatdan imtina edə bilməyənlər üçün fit maffin mükəmməl bir alternativdir. Rəfinə

Bal çox vaxt şəkərin ideal əvəzedicisi hesab olunur. Lakin dietoloqlar xəbərdarlıq edir: hətta təbii şirinlik belə ölçü

Xurma, xurma ağacından əldə edilən şirin bir meyvədir. Min illərdir Yaxın Şərqdə əsas qida olan xurma, son illərdə oldu

Bir çox insan düşünür ki, şəkəri bal ilə əvəz etsə, artıq çəki problemi öz-özünə həll olunacaq. Lakin dietoloqlar bildi

Diners, Drive-Ins and Dives verilişinin aparıcısı Qay Fieri, Hyustonda dadına baxdığı köklü və “dukka” ədviyyatlı pizza

"Şirniyyata gün ərzində həddindən artıq meyl etmək çox vaxt sadəcə vərdişdən ibarət olmur. Bədən bu istəklə bizə enerji

Həkimlər xəbərdarlıq edirlər ki, “şəkərsiz” etiketli vurulmuş bütün məhsullar sağlamlıq üçün faydalı deyil. AzPost Marc

Səhərlər enerjili oyanmaq və ya axşam istirahətini daha xoş etmək üçün içilən qəhvə bəziləri üçün əvəzolunmaz zövqdür.

Sağlamlığa gəldikdə, kiçik gündəlik vərdişlər şəkərli sərinləşdirici içkilərin məhdudlaşdırılması kimi böyük fərq yarad

Şirniyyatı sevirsiniz, amma sağlam yemək istəyirsiniz? Sağlamlığınıza zərər vermədən şirin dişinizi doyuracaq sağlam o

Çia toxumu super qida olaraq, xüsusilə arıqlamaq istəyən insanlar arasında məşhurlaşıb. Çia toxumları, kiçik ağ və ya q

Həddindən artıq şəkər istehlakının orqanizmə zərərli olduğu məlum bir həqiqətdir. Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, qocal

Həddindən artıq şəkər istehlakının orqanizmə zərərli olduğu məlum bir həqiqətdir. Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, qocal

 Soyuq havalar və qış aylarında uzun müddət qapalı yerlərdə qalmaq xəstəliklərin daha sürətlə yayılmasına səbəb olur. S