Ümumilikdə, balıq tam dəyərli zülalın əla mənbəyidir. Bu, o deməkdir ki, onun tərkibində bədən tərəfindən istehsal olun

Orqanizmin fasiləsiz işləməsi üçün enerji lazımdır. Bu enerjini biz qida və içkilərdən alırıq. Enerji kalori ilə ölçülü

Bəzən fikirləşirsiz ki, hər şeyi düzgün edirsiniz, amma kilolar getmir və qarın əvvəlki kimi qalır? Milli.Az oxu.az-a i

Bəzən fikirləşirsiz ki, hər şeyi düzgün edirsiniz, amma kilolar getmir və qarın əvvəlki kimi qalır? Oxu.Az-ın pravda.ru

Qocalmanı yavaşlatmağa qida lifləri və antioksidantlarla zəngin olan məhsullar - giləmeyvələr, yaşıl çay, kakao, portağa

Daim yorğun və halsız hiss etmək geniş yayılmış bir haldır. ABŞ-da 2022-ci ildə aparılan bir sorğuya əsasən, yetkin ame

Sinoptiklərin və Rusiya Elmlər Akademiyasının Kosmik Tədqiqatlar İnstitutu və Yer Fizikası İnstitutunun alimlərinin pro

Kimya üzrə Nobel mükafatı laureatı Venkatraman Ramakrişnan uzunömürlülüyün üç əsas prinsipini açıqlayıb. Onun sözlərinə

Əlilliyi olan şəxslərin məlumat əldə etməsinin təmin olunması qaydası müəyyənləşir.  Milli Məclisin iclasında müzakirəy

100 yaşına qədər yaşayan insanların qidalanma vərdişləri əsasən sağlam, təbii və balanslı qidalanmaya əsaslanır. Dünyad

Son illərdə belə fikirlər yaranıb ki, ana südü yalnız tam sağlam qadınlardan faydalıdır və müxtəlif çatışmazlıq vəziyyə

Süd insan orqanizmi üçün ən faydalı qida məhsullarından biridir. Tərkibindəki kalsium və minerallar sayəsində immunitet

Bəzi uşaqlar nadir hallarda xəstələnir və xəstələndikdən sonra da sağlamlıqlarını tez bir zamanda bərpa edirlər. Digə

Hər gün bir neçə saat kompüter qarşısında keçirirsinizmi? İş gününün axırına və bəzən hətta ortasına yaxın aşağıdakı

Təəssüf ki, miomalar qadınlarda hamilə qalmaq şansını azaldır. Məsələ burasındadır ki, miomalar (xüsusilə böyük

Həkimlər hamiləlik planlaşdıran qadınlara və ya hamilə olanlara istisnasız olaraq bu fol turşusu təyin edirlər. Bəs bu

Ananın südü körpə üçün yeganə qida mənbəyi olduğu dövrlərdə, ana arıqlama pəhrizlərindən imtina etməlidir. Uşağın əmi

Fol turşusu (B9 vitamini) insan orqanizmi üçün ən vacib olan vitaminlərdən biridir. Bu vitamin mübadilə proseslərində

Əgər uşağınızın immunitetinin zəif olması əlamətlərini görmüş olsanız həkim-immunoloq məsləhətindən istifadə edin. Hə

Valideynlər uşaqlarının sağlamlığına qarşı çox diqqətli olmalıdır. Vaxtında aşkar edilən xəstəliklərin müalicəsi diqqət

Qadınlar arasında belə bir səhv fikir formalaşmışdır ki, əmizdirmə dövründə ana hamilə qala bilməz. Bu, heç də belə d