Yeni tədris ilinin başlaması ilə məktəbə gedən uşaqların qidalanması, xüsusilə səhər yeməyi məsələsi valideynlərin əsas

Emal olunmuş ət, hətta az miqdarda istehlak edildikdə belə, yüksək natrium tərkibinə görə hipertoniya riskini artıra bi

Yumurta zülal mənbələrindən biri hesab olunur. Buna görə də ondan səhər yeməyində, arıqlama pəhrizlərində və məşqdən so

Yumurta ən sadə və əlçatan protein mənbələrindən biri hesab olunur. Buna görə də ondan tez-tez səhər yeməyində istifadə

Qaraciyər xəstəlikləri zamanı düzgün qidalanma bu orqanın üzərindəki yükü azaltmağa və sağlamlığın yaxşılaşmasına kömək

Ölkə.az xəbər verir ki, Səhiyyə Nazirliyi K.Y. Fərəcova adına Elmi-Tədqiqat Pediatriya İnstitutunun pediatrı Nigar Cəfə

Məktəbə başlamaq uşağın həyatında yeni və mühüm mərhələnin başlanğıcıdır. Yeni mühit, gündəlik rejim, dərs yükü və sosia

Arıqlamaq istəyən insanların ən çox verdiyi suallardan biri səhər nə yeməyin daha düzgün olmasıdır. Bəziləri arıqlamaq

Çörəyi rasiondan çıxarmaq çəki itkisinə səbəb ola bilər. Lakin karbohidrat ehtiyacını tamamilə azaltmaq düzgün deyil. Mü

Orqanizmdə dəmir çatışmazlığının olmasından bir neçə qeyri-adi əlamətə əsasən şübhələnmək olar."AzPolitika" xəbər verir

Dietoloqların fikrincə, səhər yeməyində yumurta, tam taxıllı çörək və şəkərsiz fıstıq əzməsini birləşdirmək qan

Dietoloqlar səhər yeməyində zülal, lif və faydalı yağların birlikdə qəbul edilməsini tövsiyə edirlər. Bu baxımdan yumur

Yumurta dünyanın ən çox sevilən səhər yeməklərindən biridir. Lakin onun qaraciyərə təsiri ilə bağlı fikirlər birmənalı

Avokado sağlam yağları və lifləri ilə tanınır, lakin omeqa-3 baxımından zəngin qida sayılmır. Mütəxəssislər onun ome

Dietoloqların fikrincə, səhər yeməyində yumurta, tam taxıllı çörək və şəkərsiz fıstıq əzməsini birləşdirmək qan şəkə

Toxluq hissi yalnız çörəklə təmin olunmur. Bəzi qidalardan sonra toxluq daha uzun müddət davam edir. Bunlara yumurta, y

Səhər yeməyində yumurta və ya tam taxıllı çörək üzərində fıstıq əzməsi seçənlər üçün diyetoloqlar bu qidaların qan şəkə

Qan şəkərinə nəzarət edən insanlar üçün çörəyin təzə və ya qızardılmış şəkildə yeyilməsi arasında müəyyən fərq ola b

Alimlər belə qənaətə gəliblər ki, sağlamlıq üçün qidaların emal səviyyəsindən daha çox onların ümumi qida dəyəri əhəmiy

7 gün ərzində 30 müxtəlif bitki mənşəli qida qəbul etmək bədəni iltihabdan və xroniki xəstəliklərdən qoruyur. Axşam.az

İsveçrə pendiri təkcə özünəməxsus dadı və iri dəlikləri ilə deyil, həm də sağlamlıq üçün faydaları ilə seçilir. Mütəxəs