Arıqlamaq istəyənlərin bir qismi pəhrizə başlayanda ilk növbədə çörəyi, düyünü, kartofu və şirniyyatı tamamilə menyudan

Yüksək qan təzyiqi infarkt və insult riskini artıran vəziyyətdir. Lakin bu problemin qarşısını almaq üçün müəyyən addıml

Çörəyi rasiondan çıxarmaq çəki itkisinə səbəb ola bilər. Lakin karbohidrat ehtiyacını tamamilə azaltmaq düzgün deyil. Mü

Arıqlamaq istəyən insanlar bunun üçün müxtəlif üsullardan istifadə edir: xüsusi pəhrizlər, mobil tətbiqlər, dərman prep

Arıqlamaq istəyən insanların ən çox etdiyi səhvlərdən biri qidanı kəskin şəkildə azaltmaq və uzun müddət ac qalmaqdır.

“Qəbizlik yalnız bağırsağın defekasiyanın gecikməsi demək deyil.” Nəcisin quru və bərk olması, gücənmə və bağırsağın

İnsan orqanizmində 40 yaşdan sonra maddələr mübadiləsinin yavaşlaması, xolesterin səviyyəsinin dəyişməsi, ürək-damar xəs

Günün böyük hissəsini oturaq vəziyyətdə keçirən insanlar həm sağlamlıq problemləri, həm də enerji çatışmazlığı ilə üzlə

Müəyyən qidaların xərçəng xəstəliyinə qarşı güclü qoruyucu təsirə malik olduğu müəyyən edilib. “Qafqazinfo” xəbər verir

Professorun sözlərinə görə, insan istəsə bir saat tualetdə qala bilər, amma... Son vaxtlar sosial şəbəkələrdə ayaqyolun

Arıqlamaq məqsədilə tətbiq edilən pəhrizlərin sayı hər il artsa da, mütəxəssislər sağlamlığa zərər vermədən çəki azaltm

Bir çox insanın gündəlik qida rasionunda yer alan bəzi məhsullar sağlam hesab edilsə də, onların həddindən artıq istehla

Böyrəklər orqanizmimizdə səssizcə işləyən və qanı toksinlərdən təmizləyən həyati əhəmiyyətli filtrlərdir. Çox vaxt bu o

Yulafdan əlavə, liflə zəngin və asan hazırlanan başqa bir səhər yeməyi də var – çia toxumu pudinqi.  Qaynarinfo xəbər

Ağ çörək uzun illərdir ki, sağlam qidalanma müzakirələrinin mərkəzindədir. Bir çox dietoloq onu tam taxıllı məhsullarla

"Sağlam qocalıq passivlik deyil, fəal mövqe və həyata marağın qorunması deməkdir..." Yaşlanma avtomatik olaraq həyat ke

DASH pəhrizi ardıcıl ikinci ildir ki, ürək sağlamlığı üçün ən yaxşı pəhriz kimi tanınıb. Redaktor.az xəbər verir ki, nət

Alimlərin sözlərinə görə, şəkərsiz nanə çayının, xüsusilə kofeinli və ya şəkərli içkilərin əvəzinə içilməsi qanda sağla

Parlaq və sağlam bir gülümsəmə üçün təkcə diş fırçalamaq kifayət etmir. Gündəlik həyatda yediyimiz və içdiyimiz bəzi qi

Şorbanın faydalı olub-olmaması məsələsi düşündüyümüz qədər sadə deyil. Bir çox ölkələrdə şorba sadəcə yemək deyil, həm

Bakı, 11 mart, AZƏRTAC Ramazan ayında iftar və imsak saatlarında düzgün qidalanmaq həm bədənimizin, həm də həzm siste