Tərəvəzlər sağlam pəhrizin əsasını təşkil edir. Lakin, bütün tərəvəzlərin qida dəyəri eyni deyil. Mütəxəssislər bəzi tə

Tərəvəzlər sağlam pəhrizin əsasını təşkil edir. Lakin, bütün tərəvəzlərin qida dəyəri eyni deyil. Mütəxəssislər bəzi

Araşdırmaya əsasən, hərdənbir bir stəkan pivə içməyin sağlamlıq üçün gözlənilməz faydaları ola bilər.  Milli.Az xəbər v

Şalqam suyu adlanan alkoqolsuz ferment içki qardaş ölkə Türkiyəyə aiddir.Milli.Az xəbər verir ki, Türkiyənin cənub bölg

Ananas yediyiniz zaman dilinizdə yanma və görünən və ya hiss olunan, ucqar bir ucu iynə batırmış qarışqa gəzir kimi bir

C vitamini immun sisteminin güclənməsində mühüm rol oynayır. Əksər insanlar bu vitaminin əsas mənbəyi kimi kivin

Göbələklər Gündəlik D vitamini ehtiyaclarınızın 100%-ni təmin edir. Medicina.az xəbər verir ki, yağlı balıq və yumur

Naringi qış mövsümünün ən çox istehlak olunan və faydalı meyvələrindən hesab olunur. Milli.Az xəbər verir ki, biologiya

Cəfəri sadəcə yeməklərə bəzək qatmaq üçün deyil, bədəni təmizləyən və gəncliyi qoruyan təbii gücdür. AzPost xəbər verir

Tərəvəz sağlam pəhrizin əsasını təşkil edir. Bununla belə, bütün tərəvəzlər eyni qida dəyərinə malik deyil. Mütəxəss

Günəşin bədənə və ruha faydalı təsirlərindən istifadə etmək üçün düzgün vaxtda və qaydada günəşlənmək vacibdir. Tribun

D vitamini bədən üçün həyati əhəmiyyət daşıyan bir vitamindir və əsasən günəş şüaları vasitəsilə təbii şəkildə sintez o

Tibbin banilərindən biri olan İbn-i Sina öz əsərlərində qida və bitkilərin müalicəvi gücünü xüsusi vurğulayıb. Onun məş

Yay ayları gələn kimi bazar tezgahları və süfrələr rəngarəng meyvələrlə dolub-daşır. Onların içində xüsusi bir yer tuta

Gündəlik D vitamini ehtiyacınızı qarşılamaq üçün 15 dəqiqə boyunca dirsək və dizlərdən aşağı hissənizin günəş işığına m

Mütəxəssislər gündə 400–500 qramdan çox çiyələk yeməməyi tövsiyə edirlər. Bu miqdar orqanizmin gündəlik C vitamini ehti

Daim yorğun və halsız hiss etmək geniş yayılmış bir haldır. ABŞ-da 2022-ci ildə aparılan bir sorğuya əsasən, yetkin ame

Yaz aylarının ən ləzzətli meyvələrindən biri olan çiyələk sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Milli.Az qafqazinfo-ya istinad

Qış mövsümünün son ayı olan fevralda orqanizmin immun sistemini gücləndirmək və vitamin çatışmazlığının qarşısını alma