“Uşaqların rasionunda zülal, omeqa-3 və vitaminlərlə zəngin qidalar olmalıdır”.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bu fikirləri

Yaş artdıqca orqanizmdə fəaliyyətini tamamladığı halda məhv olmayan, “zombi hüceyrələr” adlandırılan hüceyrələrin topla

Xiyar yemək trombozun qarşısını almaq üçün faydalıdır.Medicina.az xəbər verir ki, professor Elena Malışevanın sözlə

Balın yüksək qlisemik indeksi (Qİ) var və bu da qan şəkərinin səviyyəsini kəskin şəkildə artırmasına səbəb ola bilər

Balıq orqanizmi asan həzm olunan zülal, vitamin və mikroelementlərlə təmin edir. Bəzi balıq növləri isə ürək və sinir si

Xolesterol səviyyəsinə diqqət edən bir çox insan yumurtanın yalnız ağını yeməyə üstünlük verir. Lakin mütəxəssislərin f

Yumurta zülal, vitamin və digər faydalı qida maddələri ilə zəngin məhsullardan biridir. Uzun illər ərzində isə yumurta

100 yaş həddini keçmiş insanlar sağlam və aktiv qalmağın sınaqdan çıxmış sirlərini bölüşüblər. Onların sözlərinə görə, b

Payız gələndə bazar və marketlərdə ən çox alınan meyvələrdən biri üzüm olur. Süfrələrdə bol-bol istifadə edilən bu meyv

Payız aylarının gəlişi ilə soyuqdəymə, qrip və müxtəlif respirator virus infeksiyalarına yoluxma halları arta bilər. Bu

Səhər yeməyində yumurtaya cəmi bir məhsul əlavə etməklə onun qida dəyərini artırmaq mümkündür. Dietoloqlar bunun üçün a

Xiyar süfrəmizdə ən çox istifadə olunan tərəvəzlərdən biridir. Təravətli dadı və xırtıldayan quruluşu ilə sevilən bu tə

Mağazada çörək seçmək düşündüyümüz qədər asan olmaya bilər. Qablaşdırmaların üzərində məhsulun qida dəyəri ilə bağlı ço

Mətbəximizin geniş istifadə olunan iki əsas məhsulu – düyü və bulqur arasında hansı qidanın daha sağlam olması ilə bağl

Uzunömürlülük üzrə araşdırmaları ilə tanınan alim Den Büttner Kosta-Rikada uzunömürlü insanların yaşadığı bölgədə ənənə

Ölkə.az xəbər verir ki, Skandinaviya Sağlamlıq Mərkəzinin qastroenteroloqu Olqa Çistikin “Lenta.ru”ya açıqlamasında han

Son 33 ildə 20 və daha yuxarı yaşda olan insanlar arasında alkoqolla əlaqəli xərçəng ölümlərinin payı ikiqat artıb.Bakıv

Ölkə.az "Lenta.ru"ya istinadla xəbər verir ki, bu barədə diyetoloq Anna Quseva danışıb. Mütəxəssisin sözlərinə görə

Adi soğan və yaşıl soğan ürək-damar xəstəliklərinin və allergik reaksiyaların qarşısını almaq üçün güclü bir vasitədir.

Çörək gündəlik qidalanmada geniş istifadə olunsa da, onun növü sağlamlıq baxımından əhəmiyyətli rol oynayır. Qastroente

Ürək sağlamlığından narahat olan şəxslər qida rasionuna bəzi dəniz məhsullarını əlavə edə bilərlər. Dəniz məhsulları ome