Gündəlik həyatın gərgin tempi, stress, yuxusuzluq və qeyri-sağlam qidalanma vərdişləri yaddaşa mənfi təsir göstərir.

Fəsil dəyişməsi təkcə havanın istiliyinə deyil, həm də saçın sağlamlığına təsir edir. Xüsusilə yaz və payız aylarınd

Dəri həyat tərzimizin güzgüsüdür. Zamanla qırışlar qaçılmaz olsa da, müəyyən vərdişlər qocalma prosesini əhəmiyyətli d

Səhər yeməyi sizə enerji verməklə yanaşı, qan təzyiqinizi idarə etməyə də kömək edə bilər. Ürək və qan damarlarının sa

Stress dövrlərində bir çoxumuz təsəlli tapmaq üçün yeməyə üz tuturuq. Lakin əsəblərin gərgin işlədiyi bu dövrlərdə bütü

Dünyada hər il 14 milyon insan xərçəng diaqnozu alır. Azərbaycanda da bu xəstəlik hər il minlərlə insanın həyatını dəyiş

Stress dövrlərində bir çoxumuz təsəlli tapmaq üçün yeməyə üz tuturuq. Lakin əsəblərin gərgin işlədiyi bu dövrlərdə bütü

Kahı bütün dünyada geniş şəkildə istehlak edilən və sağlamlıq üçün çoxlu faydaları olan məşhur yaşıl yarpaqlı tərəvəz n

Sağlamlığa faydalı pivə növü müəyyən edilib.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bu barədə "Gazeta.Ru"ya Rusiya Biotexnologiya U

Xüsusilə quru dəriyə sahib olanlar üçün nəmləndirici kremlər gündəlik dəri baxımının əvəzolunmaz hissəsinə çevrilib. Bu

"C" və "E" vitaminləri kimi antioksidantlar uzun müddətdir ki, yaşlanma və streslə mübarizədə əvəzolunmaz köməkçilər he

Tədqiqatlar göstərir ki, diş əti sağlamlığı ürək xəstəliyindən şəkərli diabetə, həmçinin Alzheimerə qədər bir çox xəstə

Bir çox vitamin və mineralı özündə birləşdirən püstə yaşlanmanı gecikdirir. AzPost xəbər verir ki, təbii proses olan qo

Orta miqdarda süzülmiş pivə bir gün işdən və fiziki gücdən sonra gücü bərpa etməyə kömək edir. Bunun içkidə B vitaminl

“Polba (buğda növü) və bulqur ən faydalı dənli bitkilər arasındadır”. Yeniavaz.com xəbər verir ki, bu barədə gazeta.ru

Azərbaycanda Quru Meyvələrin Sağlamlıq Riskləri və Təhlükələri Azərbaycanda kişmiş, qaysı, xurma, ərik qurusu, əncir və

Baharın gəlişi və aktiv günəşli hava ilə pəhrizinizi yeniləmək lazımdır. İmmunitet sistemini gücləndirməklə yanaşı, bü

"Yaz fəslində bəzi insanlar daha enerjili hiss edir, digərləri isə əksinə özündə gücsüzlük və ruh düşkünlüyü yaşayır".

Balıq zülal, omega-3 yağ turşuları və vitaminlərlə zəngin ən faydalı qidalar arasındadır. Lakin bütün balıqlar sağlamlı

Alimlərin fikrincə, toyuq yumurtasının sarısı və ağını mütləq rasiona daxil etmək lazımdır. Toyuq yumurtaları ən əlçata

Uşaqlar və gənclərdən tutmuş böyüklərə qədər hər yaşda rast gəlinə bilən solğun dəri bəzən bədən daxilindəki bir problem