Türkiyəli professor Canan Karatay bildirir ki, maqnezium bədənin əsas minerallarındandır və hormon balansı, əzələ və si

Yeni tədqiqatlar göstərir ki, beyin qocalması ümumiyyətlə 40 yaşlarında başlayır. Mütəxəssislərə görə, Omega-3, B12, D

Yaşından asılı olmayaraq, hər bir insanın orqanizmi bərpa prosesi üçün yuxuya ehtiyac duyur. Yuxu zamanı əzələlər bərpa

Beyin bədənin ümumi enerjisinin təxminən 20 faizini istifadə edir. Buna görə də onun sağlam qalması və yaxşı işl

Payız fəsli həm də balıq mövsümüdür. Bu mövsümdə balıq istehlakı daha da artır.  “Cebheinfo.az” balığın az adamın bildi

Düzgün qidalanma insanın psixoloji vəziyyətinə müsbət təsir göstərə bilər. Redaktor.az xəbər verir ki, bu barədə terape

Uzunömürlülüyün naməlum sirləri Şəxsi itki bəzən həyatda dəyişiklik üçün güclü stimul ola bilər. Uzunömürlülük sahəsind

Həkimlər bildirirlər ki, balıq orqanizm üçün ən vacib zülal və omeqa-3 mənbələrindən biridir. Xüsusilə somon, skumbriya

ABŞ-ın Mass General Brigham xəstəxanasının tədqiqatçıları gündüz yuxululuğuna səbəb olan bioloji göstəriciləri müəyyən

Xolesterin səviyyəsi ürək sağlamlığını qorumaq üçün mühüm göstəricidir. Mütəxəssislərin fikrincə, gündəlik rasionda müə

Narahatlıq, depressiya, təşvişi olan insanlar maqnezium tərkibli qidalar seçməlidir.“Medicina” xəbər verir ki, diet

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, B6, B12, fol turşusu və D vitamini çatışmazlığı yalnız orqanizmin immunitetini zəiflətm

Beyin orqanizmin ən çox enerji tələb edən orqanıdır və gündəlik olaraq bədənin təxminən 20 faiz resursunu istifadə edir

Soyuq havaların yaxınlaşması ilə insanlar daha çox qapalı məkanlarda vaxt keçirir. Bu da müxtəlif xəstəliklərin artmas

Soyuq havaların başlaması ilə pəhrizinizi izləmək son dərəcə vacibdir... ...Soyuq

Qaraciyər piylənməsi son illərdə həm gənclər, həm də yaşlılar arasında yayılmaqda olan ciddi bir qaraciyər xəstəliyidir

Gün ərzində yuxulu hiss etməyimiz bəzən gecə necə yatmağımızla bağlı olmur. Əslində, qəbul etdiyiniz qidalar da bu vəzi

Şəxsi itki bəzən həyatda dəyişiklik üçün güclü stimul ola bilər. Uzunömürlülük sahəsində startapın yaradıcısı Duqal Bey

Dietoloq Lara Custi hesab edir ki, göbələk və kələm orqanizmi immun sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdıran vitaminlərlə t

Sağlam qida seçimləri bədəndə seroton hormonunu artıra bilər. Yumurta, balıq, süd məhsulları, qoz-fındıq və bəzi mey

Selüliti tamamilə aradan qaldıran tək bir qida yoxdur. Lakin sağlam pəhriz dəri sağlamlığını dəstəkləyərək onun görü