ABŞ-də aparılan yeni araşdırma göstərib ki, A və D vitaminlərinin yüksək səviyyədə olması astımlı uşaq və böyüklərdə ağ

B qrupu vitaminləri maddələr mübadiləsi, enerji istehsalı və ümumi sağlamlıq üçün vacib hesab olunur. Mütəxəssislər bil

“D vitamini uşaqlarda sağlam böyümə və inkişaf üçün ən vacib vitaminlərdən biridir. Bu vitamin kalsium və fosforun bağ

Müasir həyatın sürətli tempi, stress, hərəkətsizlik və müxtəlif sağlamlıq problemləri ağrıları milyonlarla insa

Omega-3 yağ turşuları deyəndə ağlımıza ilk olaraq somon və ya digər yağlı balıqlar gəlir. Lakin elm dünyası sübut edib

Orqanizmdə xroniki iltihabı azaldan 13 məhsulun adı açıqlanıb Qidalanma mütəxəssisləri orqanizmdə iltihabi prosesl

Aşağı kalorili olmasına baxmayaraq, yüksək qida dəyəri ilə ön plana çıxan bir tərəvəz son dövrlərdə mütəxəssislər tərəf

Yediyimiz qidalar, xüsusən də yağlar qan təzyiqinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Məsələn, doymuş yağlarla zəngin

Uzunömürlülük üçün ən yaxşı silah həftədə 30 bitki mənşəli qida yeməkdir.İnsanın pəhrizində tərəvəz çeşidinin artırı

Ürək-damar sağlamlığını qorumağın ən vacib yolu qidalanma vərdişlərinə diqqət etməkdir. Amerikalı məşhur kardioloq Məhə

Balıq konservləri uzun müddətdir ki, zülal, sağlam yağlar və vacib mikroelementlər əldə etməyin ən əlverişli yollarında

Son illərdə vitamin və mineral əlavələrinin nəzarətsiz istifadəsi sürətlə artıb. Sosial şəbəkələrdə yayılan tövsiyələr,

Son illərdə vitamin və mineral əlavələrinin nəzarətsiz istifadəsi sürətlə artıb. Qafqazinfo” xəbər verir ki, sosial şəb

Vitamin B12 çatışmazlığı yorğunluq, zəiflik və yaddaş problemlərinə səbəb ola bilər. Bu problemi təbii yolla aradan qal

Həkim-qastroenteroloq Guliya Maksyutova manqalda hazırlamaq üçün balıq seçərkən diqqət edilməli olan məqamlar barədə tö

Azərbaycan həm Xəzər dənizi sahilində yerləşməsi, həm də Kür çayı və digər su hövzələri sayəsində balıq ehtiyatları il

Qidalanma beyin sağlamlığına birbaşa təsir etdir. Ölkə.az xəbər verir ki, Alzheimer xəstəliyinin dəqiq səbəbi tam məlum

Mütəxəssislərin fikrincə, düzgün qidalanma beyin sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır. Tədqiqatlar göstərir ki,

Qidalanma beyin sağlamlığına birbaşa təsir etdir. Milli.Az xəbər verir ki, Alzheimer xəstəliyinin dəqiq səbəbi tam məlu

Maya ilə zəngin qidalar Gut – podaqra hücumlarının beş qat artması ilə əlaqələndirilirBu qidaların qəbulu oynaqlarda

Həddindən artıq xolesterol bədənə mənfi təsir göstərir: arteriyaların tədricən daralmasına və tıxanmasına səbəb olur, ü