Yuxusuz gecələr, tez-tez oyanmaq və yenidən yuxuya getməkdə çətinlik körpə valideynlərinin tez-tez qarşılaşdığı problem

Gecənin ortasında qəfil oyanmaq və ardınca narahatlıq hissi yaşamaq bir çox insan üçün tanış vəziyyətdir. Xüsusilə saat

Yeni araşdırma körpəni hər dəfə ağladığı zaman dərhal sakitləşdirməyə çalışmağın vacib olmadığını göstərir. Araşdırmaya

Mütəxəssislər bəzi yuxu problemlərinin sadəcə yorğunluqla əlaqələndirilməməli olduğunu və müəyyən hallarda həkim müayinə

Venesuelanın La Quayra şəhərində iki ay əvvəl baş verən dağıdıcı zəlzələlərdən sonra ailəsinə kömək edə bilməmək Mariya

Bu gün görkəmli argentinalı yazıçı Xulio Kortasarın doğum günüdür. Kulis.az onun "Xana-xana oyunu" romanından bir his

Yuxu problemləri insult riskini 16% artırır. Milli.Az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, nevroloq Aleksandra Alekh

Yuxu problemləri insult riskini 16% artırır.Medicina.az xəbər verir ki, nevroloq Aleksandra Alekhina beş və ya da

Bəzən gecənin ortasında qəfil oyanıb yenidən yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizmi? Yuxu mütəxəssisləri gecə oyanmağ

Gecə yuxudan qəfil oyanıb yenidən yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bunun narahatlıq doğuran hal olmadığını bilməl

Özünüzü həddən artıq yorğun, tükənmiş hiss edirsiz, əmək qabiliyyətiniz azalıb. Bunlar həddindən artıq şəkər istehlakın

İnsanlar niyə gecə oyanırlar? Bir çox insan bu problemlə tanışdır: rahat yuxuya gedirik, amma birdən səhər saat 2:0

Uşağı yatızdırmaq bəzən valideynlər üçün saatlarla davam edən çətin bir prosesə çevrilir. Mütəxəssislər bildirirlər ki,

Bir çox insan gecə yarısı yuxudan oyanır və uzun müddət yenidən yuxuya gedə bilmir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu pr

Bir çox insan gecə yatarkən mobil telefonunu çarpayının yanındakı tumbanın üzərində və ya hətta yastığının yanında saxl

Bəzi cütlüklərdə tərəflərdən biri günorta saatlarına qədər yatır, digəri isə səhər tezdən oyanır. Onlar gecələr də müxt

Rusiya Təhlükəsizlik Şurasının sədr müavini Dmitri Medvedev Rusiya Prezidenti Vladimir Putinin Federal Məclisə n

"Əgər gecəyarısı oyanmısınızsa, vaxtı öyrənmək, mesajları yoxlamaq və ya xəbər lentini nəzərdən keçirmək üçün telefona

Səhər tezdən oyanmağı sevən insanların sayı, adətən, oyanmaqda çətinlik çəkənlərdən daha azdır. İşə və ya dərsə gecikmə

Keyfiyyətli gecə yuxusu sağlam həyatın təməl daşlarından biridir. Halbuki milyonlarla insan hər gecə eyni vaxtda oya

Yuxuda məktəbimizi bugecəki kimi gördüyümü xatırlamıram: tam bir gecə... Bir neçə dəfə oyanmışdım, yenidən yuxuya gedən