Arıqlamaq üçün qida rasionunu kəskin azaltmaq və yalnız salatla qidalanmaq lazım deyil. Əsas məsələ toxluq hissini artı

Yumurta dünyanın ən çox sevilən səhər yeməklərindən biridir. Lakin onun qaraciyərə təsiri ilə bağlı fikirlər birmənalı

Toyuq yumurtası səhər yeməklərində və müxtəlif yeməklərin hazırlanmasında geniş istifadə olunan qidalardan biridir. Lak

Sağlam qidalanmaq üçün hər gün qüsursuz pəhriz saxlamaq vacib deyil. Lakin zülal, sağlam yağlar, vitaminlər və antioksi

Toxluq hissi yalnız çörəklə təmin olunmur. Bəzi qidalardan sonra toxluq daha uzun müddət davam edir. Bunlara yumurta, y

Böyük Britaniya kralı III Çarlz günə sadə, lakin qidalı səhər yeməyi ilə başlayır. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, mona

Çoxsaylı elmi araşdırmalar səhər yeməyinin insan ömrünün uzanmasında mühüm rol oynadığını sübut edir. Müntəzəm səhər ye

Son günlər sosial şəbəkələrdə yumurtanın ucuzlaşması fonunda insanların kütləvi şəkildə bu məhsulu alması yay aylarınd

Son illərdə ərzaq qiymətlərinin artması bir çox ailələri daha qənaətli alış-veriş etməyə məcbur edir. Bununla yanaşı,

Səhər yeməyində yumurta istehlakı uzun illərdir müzakirə mövzusudur. Bir vaxtlar yüksək xolesterin səbəbindən ehtiyatla

Dopamin sadəcə bir xoşbəxtlik hormonudur, yoxsa həyata yön verən arzu molekulu? Dopamin çatışmazlığının əlamətləri, det

Əksər insanlar monarxların qidalanmasını dəbdəbəli və bahalı yeməklərlə əlaqələndirsələr də, III Çarlz illərdir sadə və

Mütəxəssislər bildirirlər ki, həftədə təxminən yeddi yumurta istehlakı sağlamlıq üçün bir sıra potensial faydalarla əla

Son günlər gündəlik qidalanmada yumurtanın istifadəsi ilə bağlı müzakirələr yenidən artıb. Mütəxəssislər gündə 2 yumurt

Sinir liflərini qorumaq, D vitamini sintez etmək və hormonların yaranması üçün vacib sayılan yumurta yüksək qida dəyəri

İncə belə nail olmaq həmişə yalnız müntəzəm məşq deyil, həm də gündəlik menyunuzu hərtərəfli nəzərdən keçirməyi tələb e

Mütəxəssislər gündə 2 yumurta yeməyin orqanizmə təsirini araşdırıb.Bizim.Media xəbər verir ki, gündə 2 yumurta y

Uzunmüddətli araşdırmanın nəticələrinə görə, hər gün bir ədəd yumurta yemək sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Lent.az xəbə

Yumurta qida rasionunda ən faydalı məhsullardan biri hesab olunsa da, onun istifadəsi zamanı müəyyən risklər də mövcudd

Yumurta yüksək zülallı məhsuldur və nisbətən yavaş həzm olunur. Bu isə o deməkdir ki, yüngül qəlyanaltı ilə müqayisədə

Aldığınız yumurtanın nə dərəcədə təzə olduğunu anlamaq hər zaman asan olmaya bilər. Evdə tətbiq edə biləcəyiniz bir neç