Yaxşı yuxu sağlam həyatın əsas şərtlərindən biridir. Ancaq bəzən insan yorğun olsa da yata bilmir, gecə tez-tez oyan

Amerikalı mütəxəssislər insulin və çəki dəyişikliyi arasındakı əlaqəni araşdırıblar. Bildirilib ki, hormon qan ş

Məktəblərdə mobil telefonlardan istifadəyə qoyulan qadağa şagirdlərin psixi sağlamlığını və dərs göstəricilərin

Toronto Universiteti, Arizona Dövlət Universiteti və Mount Sinai İkan Tibb Məktəbinin alimlərinin tədqiqatlarına əsasla

D vitamini və Omeqa-3 sümük, ürək, beyin və immun sisteminin sağlamlığını dəstəkləyən mühüm maddələrdir. Hər iki əlavən

Yeni araşdırma göstərib ki, insanın öz yaşından daha yaşlı hiss etməsi yuxu keyfiyyəti ilə bağlı problemlərin göstəricis

Hətta sağlam həyat tərzi sürməyə çalışan insanlar belə yuxu problemləri ilə qarşılaşa bilərlər. Mütəxəssislərin fikrinc

Bir həftəlik məzuniyyət qısa müddətli bir fasiləyə imkan verə bilər, lakin güclü tükənmə zamanı tam bərpa üçün bu müddə

Şəkər müasir insanın qidalanmasında ən çox istifadə olunan məhsullardan biridir. Çaydan tutmuş hazır souslara, çörək

Araşdırmalara görə, gecə pişiyi və ya iti ilə yatanlar bəzi mühüm risklərlə qarşılaşa bilərlər.Bizim.Media "Saba

"Qocalma sürəti təkcə genetika ilə deyil, yuxu keyfiyyəti, stres səviyyəsi və emosional vəziyyətlə də sıx bağlıdır..."

İrsi amillər yalnız görünüşdən daha çox şeyə təsir göstərir... ...Alimlər ömür uz

Karolinska İnstitutunun alimləri tərəfindən aparılan və "Sleep Advances" jurnalında dərc olunan yeni araşdırma m

Bir çox insan yorğunluğunun, baş ağrılarının və ya yuxu problemlərinin səbəbini müxtəlif xəstəliklərdə axtarır. Hal

Dünyanın müxtəlif bölgələrində aparılan araşdırmalar göstərir ki, 90 və 100 yaşını keçən insanların həyat tərzində bir

Səhər erkən oyanmaq uzun illərdir uğurun və sağlam həyatın əsas şərtlərindən biri hesab olunur. Azpost.info -nun məlum

Pişik və ya itlə eyni yataqda yatmaq sağlamlıq və yuxu keyfiyyəti baxımından müəyyən risklər yarada b

Pişik və ya itlə eyni yataqda yatmaq sağlamlıq və yuxu keyfiyyəti baxımından müəyyən risklər yarada bilər. Milli.Az xəb

"“Az yeyirəm, amma kökəlirəm” fikri bir çox insanda rast gəlinir və bunun arxasında müxtəlif səbəblər dayana bilər. Əs

Arıqlama sürəti bir çox amillərdən asılıdır və bunların çoxu sizin nəzarətinizdən kənar ola bilər. Azpost.info bildiri

Keyfiyyətli gecə yuxusu sağlam həyatın təməl daşlarından biridir. Halbuki milyonlarla insan hər gecə eyni vaxtda oya