Sosial media və video oyunların yeniyetmələr və uşaqlar üzərində təsiri getdikcə daha çox diqqət mərkəzinə çıxır. Ard

“Ölkə üzrə elektron siqaretin qadağan olunması gənclər üçün vacib və qoruyucu addımdır, çünki həm elektron siqaret, həm

Qışda ideal şam yeməyi vaxtı açıqlanıb. Milli.Az xəbər verir ki, rusiyalı diyetoloq Valentina Palatsso qış aylarında şa

“Sosial mediada uzun müddət qalmaq yeniyetmələrin beynində dopamin sistemini həddindən artıq stimullaşdırır və adi, gün

Beynin bədənlə əlaqəsini təmin edən interosepsiya sistemi ilə bağlı son araşdırmalar yüz illik elmi təsəvvürləri dəyişi

Səhər saatlarında avtobusda və ya metroda bir neçə dəqiqə mürgü vurmaq çoxlarına adi vərdiş kimi görünür. Azpost.az In

Axşam saatlarında serial izləmək, sosial şəbəkələrdə vaxt keçirmək və videoları skroll etmək yuxunun keyfiyyətinə mənfi

Axşam saatlarında serial izləmək, sosial şəbəkələrdə vaxt keçirmək və videoları skroll etmək yuxunun keyfiyyətinə mənfi

Yuxu zamanı bədənin aldığı duruşlar sadəcə təsadüfi deyil, onlar sinir sistemi vəziyyəti və yığılan stress səviyyəsi ha

Müasir dövrdə iş həyatının əksər hissəsi kompüter qarşısında keçir. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, uzunmüd

Müasir dövrdə iş həyatının əksər hissəsi kompüter qarşısında keçir. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, uzunmüd

Yatmazdan əvvəl şokolad qəbul etmək istirahətin keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Şirniyyatların tərkibində sinir

Gündə cəmi bir avokado yemək yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıra və ürək-damar xəstəlikləri riskini azalda bilər. AzPost xəb

Yatmazdan əvvəl şokolad qəbul etmək istirahətin keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Lent.az-ın xarici mediaya istin

Oftalmoloq Anna Şamarova ofis işçilərinə görməni qorumaq üçün bir neçə sadə qayda tövsiyə edib.  Redaktor.az xəbər verir

Yeni araşdırma itlə sahibi arasındakı emosional bağın dərinliyini üzə çıxarıb. Məlum olub ki, sizin mübahisələriniz və

Müasir həyat tərzi, stress və qeyri-normal gündəlik rejim bir çox insanın yuxu problemləri ilə üzləşməsinə səbəb olur.

Qəhvə dünyanın ən çox sevilən içkilərindən biridir. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, gündə milyonlarla insan səhəri bir fin

Məşhur yuxu gigiyenası qaydaları hər kəs üçün eyni dərəcədə faydalı olmur. AzPost xəbər verir ki, somnoloqların fikrinc

Yay aylarında dəniz sahillərində vaxt keçirmək, sadəcə istirahət deyil, həm də sağlamlıq baxımından mühüm bir fürsətdi

Yuxu problemləri yaşayanlar üçün maraqlı xəbər var. AzPost bildirir ki, axşam saatlarında telefon ekranına baxmaq beyin