İş masasının arxasında yeyilən bir şirin qəlyanaltı sonradan halsızlıq, əsəbilik və “beyin dumanı” ilə nəticələnə bilər

Mağazada çörək seçmək düşündüyümüz qədər asan olmaya bilər. Qablaşdırmaların üzərində məhsulun qida dəyəri ilə bağlı ço

Ətirli yoqurtların tərkibində əlavə şəkər ola bilər və bu məhsullar qanda şəkərin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Bunun

Yumurta arıqlamaq istəyənlərin rasionunda faydalı məhsullardan biri ola bilər. O, yüksək miqdarda zülal ehtiva edir, ni

Qoz-fındıq sağlam və qidalı ara yemək üçün əlverişli seçimlərdən hesab olunur. Tərkibində bitki mənşəli zülal, lif, doy

Ən çox zülal ehtiva edən çərəzin adı bəlli olub. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, dietoloq Anita Mirçandani zülal tərkibinə

Bananların müntəzəm və həddindən artıq istehlakı orqanizmə artıq miqdarda karbohidratın daxil olmasına, aclıq hissinin

Arıqlamaq üçün qida rasionunu kəskin azaltmaq və yalnız salatla qidalanmaq lazım deyil. Əsas məsələ toxluq hissini artı

Ən maraqlı yeni istiqamət kimi yemişin yalnız lətli hissəsinin deyil, tum və qabığının da qiymətli bioaktiv maddələr da

Beyin sağlamlığı üçün ən faydalı məhsulların bir çoxu bitki mənşəlidir. Onların arasında əhəmiyyətli miqdarda zülal eht

Yaş artdıqca sağlam və balanslı qidalanma daha da əhəmiyyətli olur. Bu dövrdə bağırsaq, sümük və ürək-damar sağlamlığın

Bakı, 17 avqust, AZƏRTAC “Nestle” şirkəti tərkibində GLP-1 olan arıqlama preparatlarının populyarlığının artmasını tə

Qarabaşaq yarması gündəlik qidalanmada geniş istifadə olunan məhsullardan biridir. Lakin onun faydaları düşünüldüyündən

Zülal dedikdə ilk növbədə ət, yumurta və süd məhsulları yada düşür. Lakin bəzi meyvələr də digər meyvələrlə müqayisədə

Pomidor souslu makaron qanda şəkərin səviyyəsini artıra bilər. Lakin bu, hər kəsdə qlükozanın kəskin yüksələcəyi anlamı

Dondurulmuş yoqurt və dondurma yay aylarında ən çox seçilən desertlər sırasındadır. Bir çoxları dondurulmuş yoqu

Səhər yeməyinin günün ən vacib yeməyi olması ilə bağlı geniş yayılmış fikir hər kəs üçün keçərli deyil. Redaktor.az xəbə

Mütəxəssislərin fikrincə, səhər yeməyi üçün ən pis seçim kolbasa, sosiska, vetçina və digər emal edilmiş ət məhsullarıd

Çəki almaq üçün gün ərzində karbohidrat və protein qəbuluna xüsusi diqqət yetirməlisiniz.Medicina.az xəbər verir ko,

Yumurta bir çox insanın səhər yeməyinin əsas qidasıdır. İki böyük yumurtada təxminən 12,6 qram zülal, həmçinin faydalı

Səhər yeməyi üçün ən yaxşı variantlardan birini açıqlanıb. Redaktor.az xəbər verir ki, bu haqda Amerikalı dietoloq Dani