Bədəndəki səssiz təhlükə

Ayaqlar sadəcə yük daşımır. Onlar bədənin dərinliklərindən səssiz siqnalları daşıyırlar. Bu səssiz rabitəçilərdən biri böyrəkdir. Ayaqdan uzaqda olsa da, yavaşlamağa və ya stresslə qarşılaşmağa başlayanda alt ətraflar vasitəsilə mesajlar göndərir.

News24.az xəbər verir ki, aşağıdakı siqnallara diqqət edin:

1. Axşam saatlarında meydana çıxan şişkinliklər

Günün sonunda hiss edilən topuqlarda yumşaq şişkinliklər və corabların buraxdığı dərin izlər böyrəklərdə maye balansının pozulmasının ilk əlamətlərindən biri ola bilər. Böyrəklər artıq duz və suyu xaric etməkdə çətinlik çəkəndə bu mayelər topuqlarda yığılmağa başlayır. Xüsusilə heç bir səbəb olmadan meydana gələn təkrarlanan şişliklərə diqqət yetirilməlidir.

2. AYAQLARDA QAŞINMA

Ayaqlarda, xüsusilə baldır ətrafında daimi qaşınma, dəridə görünən problem olmasa belə, qanda tullantıların yığılmasının əlaməti ola bilər. “Üremik qaşınma” adlanan bu vəziyyət böyrəklərin kifayət qədər təmizlənməməsi səbəbindən baş verir.

3. GECƏ KRAMPLARI

Sizi istirahət edərkən və ya gecə yuxudan oyandıran ani baldır krampları bədəndəki mineral balanssızlığını göstərir. Kalium, kalsium və natrium kimi mineralların balansı böyrəklərin sağlamlığından asılıdır. Bu balansın pozulması əzələlərin normal işləməsinə mane ola bilər.

4. DƏRİ TONUNUN DƏYİŞMƏSİ

Ayaqlarda və ya barmaqlarda göyərmələrə bənzəyən rəng dəyişiklikləri çox vaxt diqqətdən kənarda qalır. Bununla belə, bu vəziyyət zəif qan dövranı ilə birlikdə böyrək disfunksiyasının əksi ola bilər. 

5. SIZILTI VƏ UYUŞMA

Oturarkən belə ayaqlarda yüngül bir sızıltı və ya uyuşma hissi sinir uclarının təsirlənməyə başladığının göstəricisi ola bilər. Periferik neyropatiya kimi tanınan bu vəziyyət böyrəklər tullantıları kifayət qədər süzə bilmədikdə baş verir. Xüsusilə diabet xəstələrində tez-tez rast gəlinsə də, böyrək çatışmazlığının ilkin əlaməti də ola bilər.

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, təkcə bu əlamətlər diaqnoz qoymaq üçün kifayət deyil, lakin müntəzəmləşdikdə mütləq mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır. Böyrək sağlamlığınızı qorumağın ən təsirli yolu bədəninizi dinləmək və kiçik xəbərdarlıqları ciddi qəbul etməkdir.

Günel Məlikzadə