Beynimizi qoruyan vitamin İndi mövsümüdür

Orqanizm kifayət qədər D vitamini sintez etmədikdə, xüsusilə hamiləlik dövründə körpənin beyin inkişafına mənfi təsir göstərir.

Bu çatışmazlıq körpələrdə serebral iflic, depressiya, autizm və hiperaktiv pozğunluqlara səbəb ola bilər. Sonrakı yaşlarda demensiya və Parkinson kimi beyin xəstəliklərinin riskini də artırır.

“Medicina” xəbər verir ki, uşaq Endokrinologiya və Neonatologiya Mütəxəssisi Prof. Dr. Səlim Kurtoğlu D vitamini əskikliyi ilə bağlı xəbərdarlıq edib.

Bədənin nə qədər D vitamini istehsal etməsinin bir çox faktordan asılı olduğunu bildirən Prof. Dr. Kurtoğlu deyib:

"Bunlar arasında günəş işığına məruz qalma saatları, fəsil, yaşadığınız coğrafiya və dərinizin rəngi çox önəmlidir. D vitamini yumurta, süd, balıq və heyvan mənşəli qidalarda, göbələk və bəzi tərəvəzlərdə olur. Amma daha çox günəşdən alınır”.

D vitamininin bir vitamin olaraq bilinməsinə baxmayaraq, həyatın bütün dövrlərində bir çox toxuma və bədən funksiyalarına müsbət təsir göstərdiyi üçün hormon xüsusiyyətlərinə sahib olduğunu bildirib.

Prof.Dr.Kurtoğlu, D vitamini çatışmazlığının uşaq, böyük və yaşlılarda raxit, sümük zəifliyi, osteoporoz və sümük qırıqlarına səbəb olduğunu bildirərək, qoruduğu xəstəlikləri belə sıraladı:

“Bu təsirlərlə yanaşı, orqanizmin immuniteti, ürək-damar xəstəlikləri, xərçəng və aktiv metabolik xəstəliklər baxımından D vitamini formasına çevrilir. Böyrəklər, digər təsirləri ilə yanaşı, beyində və sinirlərdəki D vitamini reseptorlarına bağlanaraq, nevroloji inkişafa müsbət qatqıları ilə irəli yaşlarda görülən degenerativ beyin xəstəlikləri ehtimalı azalır."

Hamiləlik dövründə D vitamini çatışmazlığı hamilə qadınların və ana bətnində olan körpələrin həyatı üçün təhlükə yarada bilər. Bundan əlavə, gestational diabet inkişaf edə bilər.

Hamilə qadınlarda piylənmənin artması D vitamini çatışmazlığı ilə daha çox müşahidə olunur. D vitamini səviyyəsi yağ toxumasının artması ilə azalmağa başlayır və bu, ana və körpə üçün mənfi nəticələrə səbəb olur.

İmmunitet sistemini pozur və virus infeksiyalarının artmasına səbəb olur.

Hamiləlik dövründə D vitamini çatışmazlığından qaynaqlanan iltihab da beyin inkişafına mənfi təsir göstərir.

Körpələrdə serebral iflic, narahatlıq, depressiya, autizm, diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik pozğunluqları tez-tez müşahidə edilir.

İrəliləyən yaşlarda şizofreniya, depressiya, demans və Parkinson kimi degenerativ beyin xəstəliklərinin olma ehtimalı artır.

Ürək-damar xəstəlikləri, metabolik sindrom, xərçəng və otoimmün xəstəliklərdə artımlar daha çox müşahidə olunur. Sümük inkişafında və sağlamlıqda problemlər yarana bilər.

Aygün Musayeva