Bu 3 meyvə potensial təhlükədir

Üzüm, banan və qovun sağlamlıq üçün potensial təhlükə yarada bilər.

"Unikal" xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı endokrinoloq Gülnarə Filatova məlumat verib.

Həkim meyvələrin ənənəvi olaraq sağlamlıq rəmzi hesab edildiyini, lakin heç də həmişə təkcə fayda gətirmədiyini vurğulayıb. Onların miqdarı və insan orqanizminin vəziyyəti vacibdir. Filatova qeyd edib ki, üzümlə bağlı xüsusi ehtiyatlı olmaq lazımdır. Onlar qlükoza və fruktoza ilə zəngindirlər, buna görə də qan şəkərinin səviyyəsini kəskin şəkildə artıra bilirlər, bu da artıq çəki, diabet və ya prediabet xəstələri üçün risk faktorudur.

Bundan əlavə, onların istehlakı mədəaltı vəzi və qaraciyər üçün ciddi bir yükdür. Banan həm də qan şəkərinin sürətlə artmasına səbəb olur və yüksək kalium tərkibinə görə böyrək xəstəliyi olan insanlar üçün təhlükəli ola bilər.

Qovun yemək qanda qlükoza səviyyəsində kəskin sıçrayışlara səbəb ola bilər və mədəsi həssas olan və ya bağırsaq mikroflorasının pozulmasına meylli insanlarda həzm narahatlığına səbəb ola bilər.

Gülayə Mecid