Bu qidalar ürək üçün ziyanlıdır

Kardioloq Valeriya Bonadykova ürək-damar sisteminin sağlamlığı üçün zəhərli adlandırıla bilən məhsulların adını çəkib. 

Redaktor.az xəbər verir ki, mütəxəssis bu haqda kenta.ru-ya müshaibəsində danışıb.

İlk növbədə o, ürək üçün təhlükəli məhsullar siyahısına kolbasa, sosis, bekon, vetçina və digər işlənmiş ət növlərini daxil edib. Bonadykova izah edib ki, bu cür məhsulların tərkibində çoxlu duz, doymuş yağlar və nitrat var, buna görə də onların istehlakı qan təzyiqi, pis xolesterol səviyyəsinin artmasına səbəb olur, həmçinin qan damarlarında lövhələrin əmələ gəlməsini sürətləndirir və bədəndə iltihabı artırır.

Həkim ultra-işlənmiş qəlyanaltıları da ürək üçün təhlükəli adlandırıb.

“Çipslər, krakerlər, hazır qəlyanaltılar orqanizmdə iltihabı, çəki artımını və bağırsaq mikroflorasının pozulmasını təhrik edir. Bu amillər birlikdə ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini xeyli artırır”,  - deyə o izah edib.

Bundan əlavə, kardioloq ürək üçün təhlükəli olan məhsulların siyahısına çoxlu duz, o cümlədən gizli duz daxildir: məsələn, çörək, souslar, pendir və ya işlənmiş qidalar. Bu cür məhsullar nəzərəçarpacaq dərəcədə natriumun artıqlığına səbəb ola bilər, onun artıqlığı qan təzyiqinə və qan damarlarının fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir, həkim əlavə edib.

Aytəkin TOFİQQIZI