Bu tərəvəz qış xəstəliklərindən qoruyur

Qışda salatları bəzəyən turp tərkibindəki vitaminlər, minerallar və liflə tam sağlamlıq qaynağıdır.

News24.az Milli.Az-a istinadən xəbər verir ki, çoxsaylı araşdırmalar nəticəsində turp yeməyin immuniteti gücləndirdiyini sübut edib. O sizi qış xəstəliklərindən qoruyar.

Gündə bir turp yeməyin 7 faydasını təqdim edirik:

Hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alır.

İmmuniteti gücləndirir.

Qan şəkərini balanslaşdırır.

Ürək xəstəliklərindən qoruyur.

Xolesterolu aşağı salır.

Həzmi asanlaşdırır.

Aclığı yatıraraq arıqlamağa kömək edir.