Bu uşaqlara qəhvə qəti verilməməlidir

Qəhvə və kofenli içkilər uşaqlarda hiperaktivliyə və yuxusuzluğa səbəb ola bilər.

Milli.Az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, Perm Milli Tədqiqat Politexnik Universitetinin (PNRPU) Kimya Texnologiyaları kafedrasının dosenti və əczaçılıq elmləri üzrə doktorluq namizədi Yekaterina Bankovskaya bu barədə danışıb:

"Uşaqların sinir sistemləri 12-14 yaşa qədər inkişaf etməyə davam edir, buna görə də qəhvə onlar üçün əks göstərişdir, çünki hiperaktivliyə və yuxusuzluğa səbəb ola bilər".

O qeyd edib ki, ərəb qəhvəsinin hər 100 qramında təxminən 1,2-1,5 qram kofein var:

"Sağlam böyük insanların, yetkinlərin əksəriyyəti üçün gündə üç fincana qədər orta miqdarda qəbul tövsiyə olunur. Sinir sistemlərinin yetişməməsi səbəbindən 12-14 yaşdan kiçik uşaqlar üçün kontrendikedir - onlarda kofeinin hiperhəyəcan və yuxusuzluğa səbəb olma ehtimalı daha yüksəkdir".

Mütəxəssis qeyd edib ki, hətta 14-18 yaşlı uşaqlar üçün də gündəlik qəhvə istehlakı 100 mq-dan çox olmamalıdır:

"Hamilə qadınlara da gündəlik qəbullarını 200 mq ilə məhdudlaşdırmaq tövsiyə olunur, çünki kofein plasentanı keçir və dölün qan damarlarını daralda bilər".

Müəllif: Malik Məlikov (Milli.Az redaktor)