Icma.az
close
up
RU
Çoxu bir dərd, azı başqa dərd: Duz balansını necə qoruyaq?

Çoxu bir dərd, azı başqa dərd: Duz balansını necə qoruyaq?

Bakivaxti saytından verilən məlumata əsasən, Icma.az məlumatı açıqlayır.

 Qidalanma zamanı ən çox müzakirə olunan məsələlərdən biri də duzdan istifadədir. Bəzi insanlar duzdan həddindən artıq istifadə etdikləri halda, bir çoxları də ondan tamamilə imtina etməyə çalışır.

Bəs əslində hansı daha doğrudur?

Mövzu ilə bağlı Bakıvaxtı.az-a açıqlama verən terapevt Günay Lətifova bildirib ki, elmi araşdırmalar və təcrübələrə görə, həddindən artıq duz qəbulu böyrək daşlarının yaranmasına və böyrəklərdə duzlaşmaya səbəb olur.

Günay Lətifova, terapevt

G.Lətifova qeyd edib ki, bu proses nəticəsində bədənin artıq suyu xaric etmə funksiyası zəifləyir ki, bu zaman orqanizmdə ödəm toplanır və limfa sisteminə əlavə yük düşür.

Müsahibimiz qeyd edib ki, bəzi dietoloqlar, ümumiyyətlə duzun pəhrizdən çıxarılmasını tövsiyə edirlər. Terapevt bu yanaşmanı da doğru saymır:

“Çünki orqanizmin ehtiyac duyduğu bəzi vacib elementlər məhz duzdan əldə olunur. Əsas məsələ balansın qorunmasıdır”.

“Duz tamamilə qadağan olunmamalıdır, lakin miqdarına diqqət edilməlidir. Az miqdarda istifadə həm orqanizmin ehtiyaclarını qarşılayır, həm də sağlamlığa ziyan vurmur”, - deyə Günay Lətifova qeyd edib.

Mina Mikayılova

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:46
embedMənbə:https://bakivaxti.az
archiveBu xəbər 22 Avqust 2025 13:59 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see247

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see204

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see201

Bakıda bal yarmarkası fəaliyyətə başlayır

17 Oktyabr 2025 13:46see163

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see162

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see160

“Ağır çantalar uşaqlarda onurğa əyriliyinə gətirib çıxarır” EKSPERT DANIŞDI

17 Oktyabr 2025 11:50see150

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see147

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see141

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see138

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see137

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see136

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see135

DNT testi bütün həyatını dəyişdi: Uşağının əsl atası məlum oldu

17 Oktyabr 2025 14:24see130

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see128

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see128

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see127

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see126

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see124

Dabaq xəstəliyi Qaxda da təsərrüfat sahiblərini çıxılmaz vəziyyətə saldı

18 Oktyabr 2025 01:37see124
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri