D vitamini əskik olanlarda yaranan Ostealgiya

D vitamini bədəninizdəki müxtəlif prosesləri dəstəkləməyə kömək edir. Bu qida maddəsinin çatışmazlığını göstərən simptomlar adətən olduqca incə olsa da, nəyə diqqət etməli olduğunuzu bilmək çatışmazlığı müəyyən etmək üçün ilk addımdır.

Medicina.az xəbər verir ki, tibb elmləri doktoru Vasilisa Ponomaryovanın sözlərinə görə, osteolgiya kimi tanınan bir simptom ciddi müayinə tələb edir.

"D vitamininin əsas mənbəyi dəridə günəş işığıdır. Digər vitaminlərdən fərqli olaraq, yalnız qida mənbələrindən kifayət qədər D vitamini almaq çətindir”.

Beləliklə, günəş işığı çatışmazlığı D vitamini çatışmazlığı üçün zəmin yarada və sümük ağrısı kimi xəbərdarlıq əlamətlərinə səbəb ola bilər.

D vitamini sümük və əzələ sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır, yəni bu qida maddəsinin çatışmazlığı bu bölgələrdə simptomlar kimi özünü göstərə bilər.

"Əsas simptom sümük ağrısı kimi də tanınan osteoalgiyadır. Bu tip ağrı ağrı, ağrı və ya narahatlıq kimi təsvir edilə bilər və xəstələr sümüklərinin orta təzyiq altında ağrımağa başladığını bildirirlər. Yetkinlərdə D vitamini çatışmazlığı sümük ağrısına və əzələ zəifliyinə səbəb ola bilər."

Bu simptomlardan hər hansı birini ardıcıl hiss edirsinizsə, həkimə müraciət etməyə dəyər. Onlar qan analizi apara bilərlər ki, bu da bədəninizdə D vitamini miqdarını ölçməyin ən dəqiq yoludur.

Həmçinin, heç bir simptomunuz yoxdursa, lakin D vitamini səviyyənizin aşağı ola biləcəyindən narahatsınızsa, həkiminizlə və ya əczaçınızla danışın.

Aygün Musayeva