Icma.az
close
up
RU
Əhval ruhiyyəmizi necə yaxşılaşdıra bilərik?

Əhval ruhiyyəmizi necə yaxşılaşdıra bilərik?

Icma.az, Milli.az saytından verilən məlumata əsaslanaraq xəbər yayır.

Təbii mühit və vəhşi təbiət, insanların psixoloji sağlamlığı üzərində dərin təsirə malikdir. Bu barədə aparılan son araşdırmalar, vəhşi heyvanlarla təmasın və təbii ərazilərdə zaman keçirmənin insanın ruh halına müsbət təsir göstərdiyini göstərir. Xüsusilə, travma sonrası stres pozğunluğu (PTSD) ilə mübarizə aparan insanlar üçün təbiətə yaxınlaşmaq, onların psixoloji vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Belə tədqiqatlar, təbii mühitin insanlar üçün yalnız fiziki deyil, həm də emosional sağalma üçün əhəmiyyətli bir amil olduğunu sübut edir.
Milli.Az xəbər verir ki, Vuster tibb məktəbinin alimləri müəyyən ediblər ki, vəhşi təbiətə yaxın olmaq və ya sadəcə meşədə gəzintilər etmək travma sonrası stres pozğunluğunun simptomlarını azalda bilər. Tədqiqatçılar bu sahədə 19 amerikalı müharibə veteranı üzərində araşdırma aparıblar. İştirakçılar meşə gəzintilərinə çıxıb, heyvanlara qulluq edərək, quşları izləyib və qoruqlara baş çəkiblər. Bu fəaliyyətlər, veteranların narahatlıq səviyyələrini azaldıb və psixoloji vəziyyətlərini yaxşılaşdırıb.

Tədqiqatın nəticələri göstərib ki, vəhşi heyvanlarla birbaşa əlaqə insanın emosional durumuna böyük təsir göstərir. Donna Perri, bu cür proqramların insanların psixoloji vəziyyətini müsbət yöndə dəyişdirdiyini qeyd edib və belə tədbirlərin həmçinin ətraf mühitin qorunması ilə bağlı məlumatlılığı artırdığını vurğulayıb. Əlavə olaraq, vəhşi heyvanlarla təmasın, meşədə ayı və ya canavarı sığallamağa çalışmaq olmadığını qeyd etmək vacibdir. Psixoloji narahatlıq yaşayan insanlar bu təcrübəni zooparklarda heyvanları yemləməklə də əldə edə bilərlər.
Milli.Az

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:118
embedMənbə:https://news.milli.az
archiveBu xəbər 11 Mart 2025 07:03 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Rusiyanın Azərbaycana qarşı növbəti təzyiq mexanizmi

25 İyul 2025 00:06see666

Türkiyədə oxuyan bir qrup tələbə Azərbaycan universitetlərinə köçürülmə hüququndan məhrum edilib?

25 İyul 2025 01:36see149

Çoxumuzun sevimli xalq artisti...

24 İyul 2025 21:42see146

Tailand Kamboca səfirindən ölkəni tərk etməyi tələb edib

24 İyul 2025 22:42see141

Somalili nazir Ulu öndərin məzarını ziyarət edib

24 İyul 2025 23:40see135

Milli Məclis bəyanat yayıb

25 İyul 2025 18:52see133

Əgər onlara edilən təkliflər futbolçuları qane etməsə, mən onları komandada saxlamağa hazıram

26 İyul 2025 00:48see133

Azərbaycanda valyuta sabitliyi: Manat lirəni və rublu üstələyir İqtisadçı əsas səbəbləri izah etdi

26 İyul 2025 02:00see127

Oleq Bakinski işində Kuçerə BƏRAƏT VERİLDİ

25 İyul 2025 18:03see125

Xərçəng xəstəliyinin əməliyyatı və müalicəsi niyə icbari tibbi sığortaya salınmır? Müzakirə

25 İyul 2025 18:48see124

Barmaqları çatlatmaq oynaqlara zərərdir?

25 İyul 2025 15:57see123

Filip Ozobiç Turan Tovuz da EKSKLÜZİV

26 İyul 2025 10:23see123

Qəzzanı aclığa məhkum edən İsrailə qarşı qazan və tavalarla etirazlar başlayıb

26 İyul 2025 11:08see123

Tramp Avropanı külək turbinlərindən imtina etməyə çağırıb

26 İyul 2025 09:00see123

Orxan yeni komandasında qolla debüt etdi

26 İyul 2025 11:06see122

İbrahim Tatlısesin Səddam Hüseynlə qohum olduğu üzə çıxdı

26 İyul 2025 06:15see122

Nyu York birjasında təbii qaz bahalaşıb

26 İyul 2025 10:24see121

MM dən Fransa Milli Assambleyasındakı qətnamə təşəbbüsünə CAVAB

25 İyul 2025 19:11see120

Pokrovsk uğrunda şiddətli döyüşlər GEDİR

26 İyul 2025 10:10see119

Daily Mail : İrəvan yaxınlığındakı AES hər an partlaya bilər

26 İyul 2025 00:51see117
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri