Gecə telefona baxanlar daha çox intihara meyilli olur ARAŞDIRMA

Tədqiqatçılar intihar düşüncəsi yaşayan insanlar arasında gecə smartfon istifadəsinin zehni sağlamlığa necə təsir etdiyini araşdırıblar. 

“Cebhenfo.az” xəbər verir ki, “JAMA Network Open” jurnalında dərc olunmuş araşdırmada tədqiqatçılar bu yaxınlarda intihar düşüncəsi bildirən 79 insanın monitorinqini aparıblar. 28 gün ərzində onların smartfonları avtomatik olaraq hər beş saniyədən bir ekran görüntüləri çəkərək 7,5 milyondan çox şəkil toplayıb. Bu, onların fəaliyyətini dəqiq müəyyən etməyə imkan verib.

Komanda, həmçinin iştirakçıların emosional vəziyyətini izləmək üçün müntəzəm real vaxt sorğuları (Ekoloji Ani Qiymətləndirmə) aparıb.

Təhlil göstərib ki, gecə telefon istifadəsinin vaxtı vacibdir. Smartfonlarından saat 23:00 ilə 01:00 arasında aktiv istifadə edən insanlar daha intensiv intihar düşüncələri daha yüksəkdir. 

Saat 1:00 ilə 05:00 arasında aktiv istifadə isə bu riski azaldıb. Bu, aktiv qarşılıqlı əlaqənin (məsələn, mesajlaşma) bəzən insanı narahat düşüncələrlə tək qoyan passiv sürüşdürmədən fərqli olaraq, onu xarici dünya ilə əlaqədə saxlamağa kömək edə biləcəyini göstərə bilər.

Bundan əlavə, telefon istifadəsində daha uzun fasilələr intihar düşüncələrini azadır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, nəticələr ehtiyatla şərh edilməlidir: nümunənin ölçüsü kiçikdir, tədqiqat tək bir mərkəzdə aparılıb. Üstəlik depressiyadan əziyyət çəkən insanlar tez-tez öz telefon fəaliyyətlərinin müddətini həddindən artıq qiymətləndiriblər ki, bu da məlumatların təfsirinə mənfi təsir göstərə bilər. 

Xəzər
“Cebheinfo.az”

Problemlərinizi bizə yazın, şahidi olduğunuz hadisələri çəkib göndərin