Gənc ləşən ölüm... Sosial həyat tərzinin insanı həyat dan qoparması acı nəticədir

Son illər cəmiyyətimizdə bir paradoks yaşanır. Texnologiya, tibbi imkanlar və həyat səviyyəsi artdıqca, ömür uzunluğu da artmalı idi. Amma əksinə, ölüm sanki “gəncləşməyə” başlayıb. Artıq qəfil ürək tutmaları, insultlar, xərçəng və depressiya nəticəsində intiharlar daha çox 20-40 yaş arası insanları aparır. Bəs niyə?

Zamanla yarışan bu nəsil istirahəti lüks, sakitliyi zəiflik kimi görür. Gənclər gün ərzində saatlarla telefona, sosial mediaya bağlı qalır, bədəni oturaq həyat tərzindən, ruhu isə müqayisələrdən yorulur.

Sağlam qidalanmaq, yuxuya vaxt ayırmaq, zehni dincəltmək artıq “vaxt itkisi” sayılır. Halbuki, insan orqanizmi bu ritmə tab gətirmir.

Müasir gənclərin çoxu sükutla yanır. İş, maddi problemlər, uğur təzyiqi, ailə gözləntiləri hər şey içində bir fırtına yaradır. Stress təkcə əhvalı korlamır, həm də ürək-damar sisteminə, beyin fəaliyyətinə, immunitetə zərbə vurur. Nəticədə isə gənclik çağında yaşlı orqanizm əmələ gəlir.

Sosial mediada “xoşbəxtlik” nümayişi reallıqla toqquşanda, çoxları özünü uğursuz sayır. Halbuki, parıltılı fotoların arxasında eyni tükənmişlik, eyni ağrılar dayanır.

İntihar halları, xüsusilə 20-30 yaş arası gənclər arasında, son illərdə ciddi şəkildə artıb. Bu, cəmiyyətin səssiz faciəsidir.

Biz həyatın dadını çıxarmaq əvəzinə, növbəti hədəfə çatmaqla məşğuluq. Sağlam bədən, sakit ruh və təbii qidalanma bunlar haqqında çox danışılır, amma az tətbiq olunur. “Vaxtım yoxdur” bəhanəsi ilə həyatımızı qısaldırıq.

Ölümün gəncləşməsi təkcə bioloji deyil, sosial və mənəvi bir xəbərdarlıqdır. Cəmiyyət, ailə və hər bir fərd bu tendensiyanın qarşısını almaqda məsuliyyət daşıyır. Gənclik enerjisi ölməməli, yaşamalıdır.

Leyla Mirzə, Bizimyol.info