Həkim Ruslan İsayev: Bir doza spirt ömürü beş dəqiqə qısalda bilər

Alkoqolun bir standart dozası (təxminən 10 qram saf etanol) ömrü təxminən 5 dəqiqə qısalda bilər.

Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə psixiatr və narkoloq Ruslan İsayev gazeta.ru-ya bildirib.

"Bu gün artan əminliklə deyə bilərik ki, spirtin təhlükəsiz dozası yoxdur. Hətta uzun müddət zərərsiz və hətta "faydalı” hesab edilən "naharla bir stəkan şərab” da müasir elmi məlumatlarla təsdiqlənməyən bir mifdir. 2024-cü ildə "International Journal of Drug Policy" jurnalında dərc edilən təhlil göstərir ki, bir standart dozada spirt (təxminən 10 qram saf etanol) ömrü təxminən 5 dəqiqə qısalda bilər. Gözlənilən ömür uzunluğunun sistematik şəkildə yenidən hesablanması ürək-damar xəstəlikləri, xərçəng, siroz və xəsarətlərdən ölüm riskləri ilə bağlı məlumatlar nəzərə alınmaqla həyata keçirilmişdir - bunların hamısı, hətta kiçik dozalarda da spirt istehlakı ilə sıx bağlıdır", deyə həkim qeyd edib.

Onun sözlərinə görə, sağlamlıq üçün riskli olan spirtin minimum miqdarı sıfırdır:

"Hətta "orta" istehlak süd vəzi xərçəngi, qaraciyər xərçəngi, bağırsaq xərçəngi, hipertoniya inkişaf riskini artırır, həmçinin idrak funksiyasına, yuxu keyfiyyətinə və psixi sağlamlığa mənfi təsir göstərir. Etanol beynin strukturuna və funksiyasına birbaşa təsir edən bir neyrotoksindir. Onun istifadəsi neyrotransmitterlərin balansını dəyişdirir, özünə nəzarəti zəiflədir və xüsusən də genetik meylli insanların inkişafına kömək edə bilər, travmatik təcrübə və ya əhval pozğunluğu".

Narkoloqun fikrincə, alkoqol istehlakı - hətta sosial, bayram günlərində də zərərsiz deyil. Bunu başa düşmək daha sağlam həyat tərzinə və ciddi xroniki xəstəliklərin qarşısının alınmasına doğru mühüm addım ola bilər:

"Müalicəyə gəlincə, alkoqol asılılığına müasir yanaşma sadəcə "kodlaşdırma" və ya içməkdən imtina etmək deyil. Bu, tibbi detoksifikasiya (lazım olduqda), fərdi və qrup psixoterapiyası, dərman dəstəyi, ailə ilə iş və uzunmüddətli reabilitasiya da daxil olmaqla sistemli işdir. İnsana alkoqolun həyatında oynadığı rolu başa düşməyə və stresdən xilas olmaq üçün başqa yollar tapmağa kömək edən psixoterapiya xüsusilə vacibdir".

Aydın