Hindistanlı qadın ChatGPT ilə arıqladı...

Ənənəvi pəhrizlər nəticə vermədikdə və hormonal balanssızlıqlar arıqlamağa mane olduqda, bir çox insan bundan imtina edir. Lakin Hindistan sakini Anjani Bhoc problemi həll etmək üçün gözlənilməz bir yol tapdı - o, ChatGPT-yə müraciət edib

SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə nv.ua yazır.

O, süni intellektin köməyi ilə fərdi qidalanma və idman planına əməl edərək 40 gündə 5 kiloqram arıqlayıb.

Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS) arıqlamağı xüsusilə çətinləşdirən bir vəziyyətdir: şişkinlik, şəkər istəyi, yorğunluq və "inadkar piy" Anjaninin mübarizə apardığı şeylərdir.

...Bu möcüzə deyil. Mən, ChatGPT və bir dəstə "İstəmirəm, amma bunu edirəm",-deyə o, İnstaqramda etiraf edib. Yazısında o, ChatGPT-ə daxil olduğu dəqiq ipucunu paylaşıb. Nümunə belə görünürdü: "Salam ChatGPT, mənim adım (ad), (yaşım), (sm) hündürlükdəyəm və (kq) çəkim var. Mən PCOS var və yağ itirmək və əzələ qazanmaq istəyirəm. Həftədə 5 dəfə məşq edirəm. Mənim üçün həftəlik yemək və məşq planı yaradın. Toyuq, yumurta, reyhan toxumu, salatlar və zərdab zülalı yeyirəm."

ChatGPT mənə radikal kardio və pəhriz saxlamadan aydın və balanslı bir plan verdi.

Anjani vurğulayır ki, nəticə sehrdə deyil, sabitlikdə və səydə olub: "Nə güc, nə də istək olanda belə davam etdim. Bu da işə yaradı". Motivasiya da asan başa gəlmədi. "Bəzən ayağa qalxa bilmirdim. Amma hər dəfə öz-özümə deyirdim: "Sən daha pis iş görmüsən, Nini." Həmişə təslim olan mən olmuşam”, -deyir, “Amma indi ilk dəfədir ki, özümü qalib hiss edirəm”.

40 gün ərzində Anjani nəinki bədənini dəyişdirdi, həm də özünə inam, nizam-intizam və ruhun gücü qazandı. Onun artıq çəki və PCOS ilə də mübarizə aparanlara əsas mesajı: ...Mən bunu bacarsam, siz də edə bilərsiniz. Heç bir möcüzə yoxdur, sadəcə ağlabatan yanaşma, səbr və müntəzəmlik. ChatGPT-də bir sorğu ilə başlayın - və ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırın. Ancaq unutmayın: bu sizin bədəninizdir və onun necə işlədiyini öyrənməlisiniz.

Nazlı Almuradova