Icma.az
close
up
RU
İçkini birdən tərgitmək niyə olmaz? Həkim

İçkini birdən tərgitmək niyə olmaz? Həkim

Icma.az, Medicina portalına istinadən məlumat yayır.



Spirtli içkilərdən birdən tamamilə imtina etmək olmaz.

“Medicina” xəbər verir ki, rusiyalı məşhur həkim Myasnikov bunun fayda və zərərlərini açıqlayıb.

Həkimin fikrincə, heç içməməkdənsə, normada içmək daha yaxşıdır.

“İstehlak olunan spirtin miqdarı gündə 20 qram təmiz spirtdən çox olmamalıdır: bu, təxminən 300 qram pivə, 150 qram şərab və ya 40 qram arağa bərabərdir.

Spirtin mikrodozları müəyyən müsbət təsir göstərə bilər.

Kiçik dozalarda spirtin ürək-damar sisteminə müsbət təsiridir. Bu necə işləyir? Kiçik miqdarda spirt qan damarlarını genişləndirməyə, qan dövranını yaxşılaşdırmağa və "yaxşı" xolesterinin (HDL) səviyyəsini artırmağa kömək edir. Bundan əlavə, qırmızı şərabda qan damarlarını zədələnmədən qoruyan resveratrol kimi antioksidanlar var”.

Aleksandr Myasnikov bildirir ki, söhbət gündə 1-2 pors spirtdən gedir ( bu bir stəkan şərabdan çox deyil). Bu dozanın aşılması isə əksinə, ürək xəstəliyi riskini artırır.

Alkoqolun mikrodozlarının başqa faydası həzmə müsbət təsiridir. Doktor Myasnikovun fikrincə, alkoqolun kiçik dozaları (məsələn, bir stəkan konyak və ya şərab) mədə şirəsinin istehsalını stimullaşdıra və qidaların udulmasını yaxşılaşdıra bilər.

Amma bu, yalnız sağlam insanlara aiddir. Mədə-bağırsaq xəstəlikləri (qastrit və ya xora kimi) varsa, spirt zərərli ola bilər.

Eləcə də az miqdarda spirtin rahatlamağa və stress səviyyələrini azaltmağa kömək edə biləcəyini qeyd etmək olar. Bunun səbəbi, spirtin yüngül sakitləşdirici, gərginliyi aradan qaldıran və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran təsiridir.

Bununla belə, həkim xəbərdarlıq edir ki, alkoqol stresslə mübarizə üsuluna çevrilməməlidir. Stressi aradan qaldırmaq üçün mütəmadi olaraq spirt içmək tez bir zamanda asılılığa səbəb ola bilər.


Aygün Musayeva


Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:68
embedMənbə:https://www.medicina.az
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

8 yaşlı Zəhranın yaşaması üçün sizin köməyinizə ehtiyacı var: Ailəsi bütün əşyalarını satıb

25 Mart 2025 18:50see381

ABŞ və UKRAYNA ARASINDA YENİ RAZILAŞMA OLDU Rüstəm Umerov detalları açıqladı

25 Mart 2025 21:01see129

Qorxulu yuxuları həkimə danışın

25 Mart 2025 01:01see128

Yoxa çıxan 3 rəfiqənin müəmmalı MESAJLARI VƏ ŞƏKİLLƏRİ

24 Mart 2025 12:14see124

Uşaq evinin sakinləri Neftçi nin qonağı oldular

25 Mart 2025 21:41see123

Əməkdar artistin 4 milyona tikdirdiyi villasından GÖRÜNTÜLƏR

25 Mart 2025 12:13see122

Tehranın Ermənistanın ərazi bütövlüyünü dəstəkləməsi...

24 Mart 2025 18:25see121

Gəncə sakini evinin eyvanında özünü asıb

25 Mart 2025 11:47see120

Azərbaycanın futzal üzrə FIFA referiləri beynəlxalq təyinat alıblar

24 Mart 2025 15:54see119

Smartfonu dəyişmək üçün ən optimal müddət

25 Mart 2025 06:24see119

Karasin: “ABŞ la danışıqlar zamanı çətin, lakin faydalı dialoq baş tutdu”

25 Mart 2025 11:34see118

“Səs Uşaqlar”dan “O Səs Türkiyə”yə... VİDEO

24 Mart 2025 17:43see118

Sabah paytaxtda 15, bəzi bölgələrdə isə 18 dərəcə isti olacaq

25 Mart 2025 19:50see116

Amerikalı UFC çempionu 5 il müddətinə azadlıqdan məhrum edilib

25 Mart 2025 13:13see115

İki dostun dələduzluq planı: Sosial ev adı ilə qaçqınlar binasını göstərdilər

24 Mart 2025 17:56see114

Real 600 milyon avrodan çox gəlir əldə etdi

25 Mart 2025 10:39see114

Ermənilərə qardaş xəyanəti : Azərbaycanla bağlı FOTO lobbini hərəkətə keçirdi

26 Mart 2025 06:02see112

İcra başçısı olmaq istəyən şəxsi aldadıb 20 min manatını aldı: İLGİNC DƏLƏDUZLUQ

25 Mart 2025 20:13see111

Qərarını Messiyə görə verdi

25 Mart 2025 23:39see108

Ən etibarlı enerjidoldurma şəbəkələri açıqlandı

25 Mart 2025 04:32see107
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri