Icma.az
close
up
RU
İftardan sonra siqaret çəkmək infarkt yaradır Diqqət!

İftardan sonra siqaret çəkmək infarkt yaradır Diqqət!

Icma.az, Medicina portalına istinadən məlumat verir.


İftardan dərhal sonra ardıcıl olaraq siqaret çəkmək zərərli təsirlərini daha çox ortaya qoyur. İnfarkt da daxil olmaqla bir çox xəstəlikləri tətikləməyə başlayır.

Medicina.az xəbər verir ki, dünyada hər gün 22 min olmaqla, ildə 8 milyondan çox insan tütün istifadəsi ilə bağlı xəstəliklərdən ölür.


Mütəxəssislər bildirirlər ki, ramazan ayında iftardan sonra siqaret çəkməməlisiniz.

İftardan sonra siqaret çəkmək xüsusilə uzun müddət aclıq və susuzluqdan sonra orqanizmə ciddi ziyan vura bilər.


İftardan sonra dəfələrlə siqaret çəkən insanların qanda nikotin və karbonmonoksit miqdarı ani olaraq yüksələ bilər.

Bunların nəticəsində damarların daralması, orqanlara kifayət qədər oksigen daşıya bilməməsi kimi nəticələr ortaya çıxır.

Bu insanlar yüksək qan təzyiqi və beyin qanaması riski altındadırlar.

Bundan əlavə, nikotinin qəfil artması ürək döyüntüsü və infarkt yarada bilər.

DİGƏR ZƏRƏRLƏRİ:


1. DAMARLARA TƏSİRİ

Oruc zamanı orqanizm uzun müddət qida və susuz qaldığı üçün qan dövranı yavaşlayır.

İftardan dərhal sonra siqaret qəfil damar daralmasına və qan təzyiqində dalğalanmalara səbəb ola bilər.

Bu, infarkt riskini artırır.

2. HƏZM SİSTEMİNƏ TƏSİRİ

Siqaret mədə turşusunu artıraraq mədəni qıcıqlandırır.

İftarda ağır yeməklərdən sonra mədə yanması, reflü və həzm problemlərinə səbəb ola bilər.

3. OKSİGEN SƏVİYYƏSİ VƏ BAŞ GİCƏLLƏNMƏ

Uzun müddətli orucdan sonra orqanizm daha çox oksigenə ehtiyac duyur.

Siqaret qanda oksigen səviyyəsini azaldır, başgicəllənmə və yorğunluğa səbəb ola bilər.

4. TƏNƏFFÜS SİSTEMİNƏ TƏSİRİ

Oruc tutduqdan sonra tənəffüs yolları daha həssas olur.

Siqaret tənəffüs yollarını qıcıqlandırır və nəfəs darlığına səbəb ola bilər.


5. QAN ŞƏKƏRİNƏ TƏSİRİ

Oruc boyu aşağı qalan qan şəkəri iftardan sonra sürətlə yüksəlir.

Siqaret insulin balansını poza bilər və qan şəkərinin ani düşməsinə səbəb ola bilər ki, bu da zəiflik və yorğunluq hissini artırır.

SİQARET ÇƏKMƏYİN!

Siqaret çəkmək əvəzinə əvvəlcə su və xurma ilə iftar edin.

Yüngül yemək yedikdən və bir müddət dincəldikdən sonra nikotin istəyiniz davam edərsə, onu başqa bir qida ilə əvəz etməyə çalışın.

Bu dövrdən siqareti atmaq üçün fürsət kimi istifadə edə bilərsiniz.

İftardan dərhal sonra siqaret çəkmək orqanizmi yorur və zərərini artırır.

.


SİQARƏTİ TƏRGİTDİYİNİZ ZAMAN:

20 dəqiqədə: Qan təzyiqi və ürək döyüntüsü normallaşır.

8-ci saatda: Qandakı oksigen səviyyəsi normala qayıdır.

24-cü saatda: Karbonmonoksit bədəndən çıxarılır və ağciyərlər təmizlənməyə başlayır.

48 saatda: Nikotin bədəndə aşkar edilə bilməz.

72-ci saatda: Nəfəs alma asanlaşır.

2-12. həftədə: Qan dövranı yaxşılaşır.

3-9 ayda: Nəfəs darlığı və öskürək azalır.

5-ci ildə: İnfarkt riski iki dəfə azalır.

10-cu ildə: Ağciyər xərçəngi riski iki dəfə azalır.

Aygün

Medicina.az




Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:116
embedMənbə:https://www.medicina.az
archiveBu xəbər 07 Mart 2025 00:04 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

“Landmark” bu dəfə Sahil Bababyevin idarəçiliyinə keçdi

21 Oktyabr 2025 11:26see265

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see242

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see234

AZAL da yarıtmaz idarəçilik, yoxsa... Təyyarələrdə yaranan problemlər nəylə bağlıdır? (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 09:20see207

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see189

Təl Əvivdən Bakıya reyslər bərpa edilir

21 Oktyabr 2025 19:39see182

Toyuq əti və yumurta bahalaşacaq SƏBƏB BUDUR KONKRET

22 Oktyabr 2025 12:02see173

3 boksçumuz da qalib oldu

22 Oktyabr 2025 10:54see173

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see171

Dabaq xəstəliyi xaricdən gətirilən ət məhsullarına tələbatı artırdı (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 23:40see164

Azərbaycan ötən ay genişzolaqlı internetin orta sürətinə görə Cənubi Qafqazda liderliyini saxlayıb

21 Oktyabr 2025 13:54see163

Bakı Tehran: yeni etimad mərhələsi

22 Oktyabr 2025 09:59see154

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see153

Səhər yeməyində turşu yeməyin 5 faydası

21 Oktyabr 2025 02:51see153

Naxçıvan məktəblisi “Statistik olimpiada”nın qalibi olub

21 Oktyabr 2025 03:36see152

Bunları yesəniz gec YAŞLANACAQSINIZ

21 Oktyabr 2025 02:37see142

Türkiyəni sarsıdan cinayətlə bağlı daha bir nəfər saxlanıldı

21 Oktyabr 2025 01:51see136

Fransada tornado nəticəsində 1 nəfər ölüb, xəsarət alanlar var

21 Oktyabr 2025 03:34see134

Atletiko ya can verməyən Qarabağ Atletik in də öhdəsindən gələ bilər

21 Oktyabr 2025 17:36see133

Türkiyədə Can Holding in rəhbəri həbs olundu

21 Oktyabr 2025 01:36see126
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri