İnsan niyə birdən gücsüz olur?

Birdən-birə yaranan gücsüzlük çox insanı qorxudur. İnsan sanki bir neçə dəqiqə əvvəl normal idi, amma birdən bədən boşalır, ayaqlar ağırlaşır, diqqət dağılır, “qüvvəm qalmadı” hissi gəlir.

Medicina.az xəbər verir ki, bu halın arxasında adətən tək bir səbəb yox, bir neçə sistemin birlikdə reaksiyası dayanır.

1. Qan şəkərinin düşməsi (ən yayğın səbəb)

Bədənimizin əsas yanacağı qlükozadır. Əgər:

uzun müddət yemək yeyilmirsə

və ya sadəcə şirin/qısa enerji verən qida yeyilibsə

onda qan şəkəri düşür və nəticə:

ani halsızlıq

titrəmə

diqqət zəifləməsi

“bədən boşaldı” hissi

Bu vəziyyət xüsusilə 3–6 saat yeməksiz qalanda çox olur.

2. Sinir sisteminin yorulması (stress reaksiyası)

Bədən stress altında olanda “adrenalin” və “kortizol” işləyir.

Amma bu sistem uzun müddət aktiv qalanda:

enerji ehtiyatı tükənir

sinir sistemi “yüklənir”

bədən birdən “söndürmə rejiminə” keçir

Nəticə:

gücsüzlük

boşalma hissi

bəzən “özümü real hiss etmirəm” (derealizasiya)

3. Su və elektrolit azlığı

Su az içəndə və ya çox hərəkət edəndə:

natrium, kalium balansı dəyişir

əzələlər zəifləyir

başda yüngül bulanıqlıq olur.

Bu da “birdən gücüm getdi” hissi yaradır.

4. Təzyiqin düşməsi

Xüsusilə:

isti hava

az yemək

uzun ayaqda qalmaq

təzyiqi sala bilər.

Nəticə:

başgicəllənmə

ayaqlarda boşalma

göz qaralması

5. Nəfəs və oksigen dəyişməsi

Stress və ya tələskənlikdə insan bəzən:

tez və səthi nəfəs alır

Bu isə beyinə gedən oksigeni azaldır:

halsızlıq

“bədən mənim deyil” hissi

zəiflik

6. Sinir sistemi “overload” (yüklənmə)

Çox informasiya, stress, yorğunluq olanda beyin belə deyir:

“dayan, enerji bitir”

Bu zaman:

bədən yavaşlayır

diqqət azalır

gücsüzlük hissi yaranır.

Əksər hallarda yox. Bu, bədənin qoruyucu mexanizmidir.

Amma əgər:

tez-tez təkrarlanırsa

huş getmə olur

bir tərəfdə gücsüzlük varsa

nitq və görmə pozulursa...

onda mütləq həkim müayinəsi lazımdır.

Aygün Musayeva