Icma.az
close
up
RU
Kahı yemək üçün 7 SƏBƏB

Kahı yemək üçün 7 SƏBƏB

Saglamolun saytından alınan məlumata görə, Icma.az bildirir.

Yaz aylarında insan orqanizmi vitamin və mineral çatışmazlığından əziyyət çəkir.

Bu vəziyyətdə zəngin vitamin-mineral mənbəyi olan kahı bizə çox yaxşı kömək edə bilər.

Kahının faydaları saymaqla bitməz.

1. Saglamolun.az bildirir ki, kahı qan sistemi üçün çox faydalıdır, anemiya zamanı yaxşı kömək edir. Onun tərkibində çox az məhsullarda rast gəlinən fol turşusu var. Fol turşusu qanyaratma prosesləri üçün çox vacibdir.

2. Hamilə qadınlar üçün fol turşusu ən vacib vitamin sayılır. Sübut olunub ki, fol turşusu dölün sinir sistemində qusurların inkişafının qarşısını alır.

3. Təbii liflərlə zəngin olan kahı bağırsaqların fəaliyyətinə çox müsbət təsir edir, həzm proseləri yaxşılaşdırır, qəbizliklə mübarizədə kömək edir. Kahı arıqlamağa da kömək edir ki, bu səbəbdən diyetoloqlar bu yarpaq tərəvəzi pəhrizlərdə tez-tez istifadə edir.

4. Kahı qanda şəkərin səviyyəsinin tənzimlənməsinə kömək edir və bu səbəbdən şəkərli diabet xəstəliyi olan insanlar üçün çox faydalıdır.

5. Kahı insanın sinir sisteminə də müsbət təsir edir, yuxunu tənzimləyir.

6. Öskürək və bronxit zamanı kahı şirəsi çox yaxşı bəlğəmgətirici təsir edir.

7. E, A, C kimi antioksidant-vitaminlərlə zəngin olan kahı orqanizmdə gedən qocalma prosesləri ləngidir.

Saglamolun.Az


Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:59
embedMənbə:https://saglamolun.az
archiveBu xəbər 17 Noyabr 2024 11:17 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Dəm qazı daha 4 canımızı aldı

21 Aprel 2025 12:43see219

Hakan Fidan Ərdoğanın sirr dağarcığı Uzun boylu kubar, casus diplomat” (TƏHLİL)

21 Aprel 2025 12:39see170

Məktəblərdə YENİLİK KONKRET

21 Aprel 2025 16:58see155

Vizual incəsənətə baxmaq rifaha müsbət təsir göstərə bilər

21 Aprel 2025 06:08see153

Dadaşovun qolu komandasını finala yüksəltdi

22 Aprel 2025 00:07see140

Bağanıs Ayrım sakini: Bütün arzularım yanıb, kül oldu

21 Aprel 2025 02:13see136

Yaşlılarda texnologiya istifadəsi demans riskini azalda bilər

21 Aprel 2025 18:19see136

Liverpul addım addım çempionluğa doğru

21 Aprel 2025 01:19see132

Karyera, pul və… 4 BÜRC üçün böyük imkanlar dövrü başlayır

22 Aprel 2025 00:04see130

İslam Kərimovun nəvəsi realiti şouya qatılır

21 Aprel 2025 23:58see128

BMT: Kütləvi cəzalandırmaya heç nə haqq qazandırmır

21 Aprel 2025 11:14see124

Rimas Kurtinaytis ilk iki perioddan narazı qalıb

21 Aprel 2025 21:24see123

“Mənə təslim olsalar, onlara mahnı yazaram”

22 Aprel 2025 00:06see123

Ədil Məhərrəmov QƏTLƏ YETİRİLDİ

22 Aprel 2025 13:47see120

Ağ Ev yeni müdafiə naziri axtarır?

22 Aprel 2025 00:09see117

Liderdən asan qələbə

21 Aprel 2025 09:34see116

Uşaqlarla əlaqə qurmağın ən yaxşı 5 YOLU

22 Aprel 2025 19:47see115

Bu həftə Tesla və Alphabet gəlir açıqlayacaq Davam, yoxsa...?

22 Aprel 2025 00:00see113

İsrail ordusu Hizbullah ı silahla tımin edən üzvünü öldürüb

21 Aprel 2025 07:40see108

Yarımfinalın ilk oyununu buraxa bilər

21 Aprel 2025 21:47see108
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri