Icma.az
close
up
RU
Meyvə alarkən bunlara diqqət et Sağlamlıq üçün vacib məqamlar

Meyvə alarkən bunlara diqqət et Sağlamlıq üçün vacib məqamlar

Baku.ws saytına istinadən Icma.az xəbər verir.

Yay fəslinin gəlməsi ilə birlikdə meyvə-tərəvəz bolluğu da başlayır. Lakin bazar və marketlərdən meyvə alarkən diqqətli olmaq, sağlamlıq üçün müəyyən qaydalara əməl etmək vacibdir. 

BAKU.WS xəbər verir ki, mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, görünüşcə təravətli olan hər meyvə orqanizm üçün faydalı olmaya bilər.

Meyvə alarkən nələrə diqqət yetirilməlidir?

Təbii görünüşə üstünlük verin

Çox parlaq və iri meyvələrə aldanmayın. Belə meyvələrdə kimyəvi gübrələrin və hormonların istifadəsi ehtimalı yüksəkdir.

Mövsümi məhsul seçin

Mütəxəssislər bildirirlər ki, hər meyvənin öz fəslində yeyilməsi daha faydalıdır. Mövsümündən əvvəl satışa çıxarılan meyvələr süni yetişdirilə və ya saxlanma kimyəvi maddələri ilə qorunmuş ola bilər.

Çürük və yaralanmış meyvələrdən uzaq durun

Çatlamış, qaralmış və ya yumşalmış meyvələrdə bakteriyalar və göbələklər ola bilər. Belə məhsullar zəhərlənməyə səbəb ola bilər.

Etiket və mənşəyə baxın

Paketlənmiş meyvə alarkən mənşə ölkəsinə və istifadə müddətinə diqqət yetirin. Yerli məhsullara üstünlük vermək həm sağlamlıq, həm də dəstək baxımından daha məqsədəuyğundur.

Yuyulmadan istifadə etməyin

Hətta görünüşcə təmiz olsa belə, meyvələr yeməzdən əvvəl yaxşıca yuyulmalıdır. Çünki üzərində pestisid və digər kimyəvi maddələr qalır.

Qida mütəxəssisləri tövsiyə edirlər ki, meyvə seçərkən təkcə dad və görünüş yox, həm də onun necə yetişdirildiyi, saxlanma şəraiti və satış müddətinə diqqət yetirilsin. Bu, həm sizin sağlamlığınızı qoruyar, həm də keyfiyyətli məhsul seçimində kömək olar.

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:134
embedMənbə:https://baku.ws
archiveBu xəbər 18 May 2025 22:37 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

“Əvvəlcə Zəngəzur dəhlizini verəcəklər, sonra Ermənistana azı 300 min azərbaycanlını gətirəcəklər” Erməni ekspertlər

18 İyun 2025 17:44see151

Survivor dan qazancı məlum oldu

18 İyun 2025 17:25see128

Osmanlı dövründə baş verən ürpədici Vampir hadisəsi FOTOLAR

19 İyun 2025 01:37see125

Rusiya XİN ABŞ yə xəbərdarlıq edir

19 İyun 2025 15:23see124

Kazino mövzusu diqqətlə və mərhələli şəkildə araşdırıla bilər MÜNASİBƏT BİLDİRİLDİ

18 İyun 2025 17:16see124

Yaponiyada güclü zəlzələ baş verib

19 İyun 2025 06:21see123

Putin Ərdoğana təşəkkür edib

19 İyun 2025 02:51see122

Yenidən B seriyasında işləyəcək

19 İyun 2025 05:48see121

Azər Qasımlının məhkəməsi başlayıb

18 İyun 2025 17:46see121

Tramp: İran təslim olmalı və müqaviməti dayandırmalıdır KONKRET

18 İyun 2025 20:29see120

24 il sonra ilk: ABŞ ın “Qiyamət günü təyyarəsi”... Video

18 İyun 2025 17:37see120

Arxeoloqlar dinozavr dövrünə aid “qoblin” qalıqlarını tapıblar...

19 İyun 2025 22:15see119

Yeni komissiya yaradıldı SƏRƏNCAM KONKRET

19 İyun 2025 09:48see117

Yamal Messinin bu yaşda olduğundan daha güclüdür

18 İyun 2025 21:56see117

Mariya Zaxarova Rusiya Ermənistan münasibətlərinə dair sualı cavablandırdı

19 İyun 2025 18:50see117

Avropa Komissiyası bir sıra Aİ ölkələrinə qarşı məhkəmə iddiası qaldıracaq

18 İyun 2025 17:36see115

Müharibəyə görə 12 mindən çox iranlı zəvvar geri dönə bilmir

20 İyun 2025 01:59see115

İranın yeraltı zavodları var, onlara heç nə olmayıb

19 İyun 2025 07:04see112

İpək mövsümü davam edir

19 İyun 2025 01:53see112

Damla tanınmış müğənninin əri ilə sevgili olub; Afaq SİRLƏRİ AÇDI (VİDEO)

20 İyun 2025 05:15see111
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri