Icma.az
close
up
RU
Meyvə alarkən bunlara diqqət et Sağlamlıq üçün vacib məqamlar

Meyvə alarkən bunlara diqqət et Sağlamlıq üçün vacib məqamlar

Baku.ws saytına istinadən Icma.az xəbər verir.

Yay fəslinin gəlməsi ilə birlikdə meyvə-tərəvəz bolluğu da başlayır. Lakin bazar və marketlərdən meyvə alarkən diqqətli olmaq, sağlamlıq üçün müəyyən qaydalara əməl etmək vacibdir. 

BAKU.WS xəbər verir ki, mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, görünüşcə təravətli olan hər meyvə orqanizm üçün faydalı olmaya bilər.

Meyvə alarkən nələrə diqqət yetirilməlidir?

Təbii görünüşə üstünlük verin

Çox parlaq və iri meyvələrə aldanmayın. Belə meyvələrdə kimyəvi gübrələrin və hormonların istifadəsi ehtimalı yüksəkdir.

Mövsümi məhsul seçin

Mütəxəssislər bildirirlər ki, hər meyvənin öz fəslində yeyilməsi daha faydalıdır. Mövsümündən əvvəl satışa çıxarılan meyvələr süni yetişdirilə və ya saxlanma kimyəvi maddələri ilə qorunmuş ola bilər.

Çürük və yaralanmış meyvələrdən uzaq durun

Çatlamış, qaralmış və ya yumşalmış meyvələrdə bakteriyalar və göbələklər ola bilər. Belə məhsullar zəhərlənməyə səbəb ola bilər.

Etiket və mənşəyə baxın

Paketlənmiş meyvə alarkən mənşə ölkəsinə və istifadə müddətinə diqqət yetirin. Yerli məhsullara üstünlük vermək həm sağlamlıq, həm də dəstək baxımından daha məqsədəuyğundur.

Yuyulmadan istifadə etməyin

Hətta görünüşcə təmiz olsa belə, meyvələr yeməzdən əvvəl yaxşıca yuyulmalıdır. Çünki üzərində pestisid və digər kimyəvi maddələr qalır.

Qida mütəxəssisləri tövsiyə edirlər ki, meyvə seçərkən təkcə dad və görünüş yox, həm də onun necə yetişdirildiyi, saxlanma şəraiti və satış müddətinə diqqət yetirilsin. Bu, həm sizin sağlamlığınızı qoruyar, həm də keyfiyyətli məhsul seçimində kömək olar.

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:141
embedMənbə:https://baku.ws
archiveBu xəbər 18 May 2025 22:37 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Naməlum obyekt Saturna çırpılır...

12 İyul 2025 21:16see185

Onlar jurnalistikaya aid olmayan tapşırıqları yerinə yetirirmişlər Mətbuat Şurası bəyanat yaydı

12 İyul 2025 13:18see181

KİV: Netanyahu hakimiyyəti saxlamaq üçün Qəzzada müharibəni qəsdən uzadıb

12 İyul 2025 05:55see128

“Dinamo” Bəxtiyora görə 2 milyon verdi

12 İyul 2025 05:12see127

Kəpəz yenə sponsorsuz qaldı Namiq Qədirov klubu tərk etdi, maliyyə problemi yarandı

12 İyul 2025 16:20see123

Keçmiş sevgilisini unutmaq üçün dağlara çıxan çinli...

12 İyul 2025 22:14see117

“Mənim dövrümdə yaxşı pul verilirdi” Zülfüqarovun konserv açıqlamasına Məmmədyarovdan cavab

12 İyul 2025 22:07see114

41 yaşını qeyd edən Vüsalə Əlizadə bahalı hədiyyələrini nümayiş etdirdi

12 İyul 2025 15:32see114

Daha bir ölkədə azərbaycanlılara basqın: Kimi axtarırlar?

13 İyul 2025 01:19see113

Rusiya qonşu ölkələrdə gərginlik yaratmağa çalışır

12 İyul 2025 16:44see113

Milli Çinə rəqib oldu

13 İyul 2025 01:24see112

“Eşref” və “Demir” eyni layihədə

12 İyul 2025 01:16see112

Psixopatik xüsusiyyətlər stress hormonları ilə əlaqələndirildi ARAŞDIRMA

12 İyul 2025 10:24see112

KİV: Putin İranın uran zənginləşdirməsini tamamilə qadağan edən razılaşmanı dəstəkləyir

12 İyul 2025 15:46see112

Yamal 18 yaşını harada qeyd edəcək?

12 İyul 2025 16:57see112

Azərbaycan Respublikası və vətəndaşları 40 gündə 6 seçkidə qalib gəlib

12 İyul 2025 01:03see111

JLonun konsert üçün tələbləri məlum olub

13 İyul 2025 08:17see110

Deputat: Əbu Dabi görüşü birbaşa təmasların sülhə aparan ən real yol olduğunu göstərdi

13 İyul 2025 04:14see110

Ağstafada taxıl biçini işləri davam edir FOTOLAR

12 İyul 2025 12:06see109

Dünya bazarlarında neft iki dollara yaxın bahalaşıb

12 İyul 2025 09:40see109
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri