Omega 3 qəbulu ilə bioloji qocalma arasında mühüm əlaqə müəyyən edilib

Beynəlxalq elmi qrup tərəfindən aparılan yeni araşdırma müntəzəm Omega-3 qəbulu ilə bioloji qocalma arasında mühüm əlaqə müəyyən edib.

SİA-nın məlumatına görə, aparılan tədqiqatda 777 nəfər yaşlı isveçrəlinin üç il ərzində klinik göstəriciləri təhlil olunub.

Tədqiqat nəticələrinə əsasən, gündə bir qram Omega-3 qəbul edən insanlarda bioloji qocalma bu əlavəni qəbul etməyənlərlə müqayisədə dörd ayadək ləngiyib. Bundan əlavə, D vitamini əlavələri qəbul edən və həftədə ən az üç dəfə 30 dəqiqə fiziki aktivliklə məşğul olan iştirakçılar daha çox müsbət təsir müşahidə ediblər. Mütəxəssislər diqqətə çatdırıblar ki, Omega-3 ehtiva edən pəhrizlər iltihabın azalması, oynaq sağlamlığının yaxşılaşması, ürək xəstəlikləri, xərçəng və demans riskinin aşağı olması ilə əlaqələndirilir.

WhatsApp-da Səs Media Qrupu kanalını izləyin

Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə

Digər xəbərlər

Səhiyyə

Orqan transplantasiyası və onun müsbət tərəfləri - ARAŞDIRMA

Səhiyyə

Dərmanların keyfiyyətinə və qiymətinə nəzarət edilirmi? - HƏKİM AÇIQLADI

Səhiyyə

İsveçrənin aparıcı əczaçılıq şirkəti Azərbaycanla əməkdaşlığın genişləndirilməsinə maraq göstərir

Səhiyyə

“OBA” marketdə partlayışda xəsarət alanların vəziyyəti açıqlanıb

Səhiyyə

Qarlı havada xəsarət alanların sayı 347-ə çatıb

Səhiyyə

"Yaradıcı sənayelər narkomaniyaya qarşı geniş təsir potensialına malikdir" - MÜNASİBƏT BİLDİRİLDİ

Səhiyyə

İnsanlar getdikcə daha qısa ömür sürürlər...

Səhiyyə

Qidaları qara plastikdə saxlamayın...

Səhiyyə

Supermarket marketinqi vuruşlara necə təsir edir…

Səhiyyə

Qan şəkəri səviyyəsini aşağı salan məşhur ədviyyat...

Səhiyyə

Xocalı soyqırımının 33-cü ildönümünə həsr edilmiş anım tədbiri keçirilib

Səhiyyə

Hamiləlikdə tüklənmə və onun səbəbləri nədir? - HƏKİM AÇIQLADI