Orqanizmi enerji ilə təmin edəcək içki resepti

Bu içki orqanizmi gücləndirir, doyurur və uzun müddət enerji ilə təmin edir.

Tərkibi:

300 q süd

3 xörək qaşığı quru yulaf əzməsi

1 banan

1 xörək qaşığı bal

Hazırlanması: Əvvəlcə yulaf əzməsinin içinə 3-4 xörək qaşığı süd tökün və qarışığı blenderdə üyüdün, sonra doğranmış bananı əlavə edin, hər şeyi bir qaşıq bal ilə döyün və qalan südü əlavə edin. Təzə hazırlanmış içkinizi için.

Sevinc Hüseynova 

Saglamolun.Az