Piylərdən necə azad olmalı?

Oksford universitetinin tədqiqatçıları təyin ediblər ki, piy orqanizmə daxil olduqdan 3 saat sonra bel nahiyəsində yığılmağa başlayır.

Piy yemək qəbulundan 1 saat sonra qana, 3 saat sonra isə piy ehtiyyatlarının ilk növbədə yığıldığı qarın, bel, yan və bud nahiyələrinə ayrılmağa başlayır. Məhz bu səbəbdən, əziz xanımlar, qarınsız bədənə sahib olmaq istəyirsinizsə, yemək qəbulundan əldə etdiyiniz piyləri mütləq sərf etməlisiniz.  Bunun üçün yeməkdən 1 saat həmən sonra aktiv hərəkət etmək və ya heç olmasa gəzintiyə çıxmaq məsləhət görülür. Bununla siz yemək zamanı  əldə etdiyiniz artıq piylərdən azad olacaqsıznız.

Saglamolun.Az