Icma.az
close
up
RU
Qəbuluna limit qoyulmayan TƏK MEYVƏ Alma hansı dərdlərə dərmandır?

Qəbuluna limit qoyulmayan TƏK MEYVƏ Alma hansı dərdlərə dərmandır?

Bizim media portalından verilən məlumata görə, Icma.az xəbər yayır.

Alma yeganə meyvədir ki, onu hər gün və istədiyin qədər yemək olar. Alimlərin araşdırmasına görə, almanın gündəlik qida rasionuna daxil edilməsi olduqca vacibdir.
Bizim.Media xarici KİV-lərə istinadən xəbər verir ki, alma müntəzəm olaraq istehlak edildikdə, o bəzi sağlamlıq problemlərini həll edə bilər.
Bu meyvə orqanizmdə tarazlığı qoruyan vitamin və minerallarla zəngindir. Bundan əlavə, alma qida lifi mənbəyidir. Yalnız bir meyvə gündəlik tələbatın təxminən 10 faizini ehtiva edir.
Məlumdur ki, lif yağların udulması prosesini ləngidir və bununla da qanda xolesterinin səviyyəsini tənzimləyir. Beləliklə, alma ürək-damar xəstəliklərindən qorunmağa kömək edir. Bu meyvə həm də Alzheimer xəstəliyinə tutulma riskini azaldan antioksidantlarla zəngindir.
Həkimlər almanı qabığı ilə yeməyi məsləhət görürlər. Bir atalar sözündə deyildiyi kimi: “almanı say ye, armudu soy ye”. Almanın tərkibində çoxlu faydalı maddələr var. Ancaq bu meyvənin saxlanmasına xüsusi diqqət edilməlidir.
Surxay Atakişiyev, Bizim.Media

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:102
embedMənbə:https://bizim.media
archiveBu xəbər 25 Yanvar 2025 15:38 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see244

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see198

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see197

Bakıda bal yarmarkası fəaliyyətə başlayır

17 Oktyabr 2025 13:46see162

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see161

“Ağır çantalar uşaqlarda onurğa əyriliyinə gətirib çıxarır” EKSPERT DANIŞDI

17 Oktyabr 2025 11:50see148

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see147

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see139

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see136

Xaçmaz Rayon Prokurorluğunda “Açıq Qapı” Günü Keçirilib

17 Oktyabr 2025 11:35see136

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see134

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see134

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see134

DNT testi bütün həyatını dəyişdi: Uşağının əsl atası məlum oldu

17 Oktyabr 2025 14:24see128

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see128

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see128

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see127

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see126

Dabaq xəstəliyi Qaxda da təsərrüfat sahiblərini çıxılmaz vəziyyətə saldı

18 Oktyabr 2025 01:37see124

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see124
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri