Qəfil sürətli qocalmanın səbəbi budur

Müasir dövrdə urbanik qocalma tendensiyası yayılıb.

“Medicina” xəbər verir ki, Rusiya Səhiyyə Nazirliyinin N. I. Pirogov adına institutun dosenti Dmitri Karpenko sürətli qocalmanın aşkar olmayan səbəblərini açıqlayıb.

“Şəhər havasındakı işlənmiş qazlar dərinin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir.

Sürətli qocalma həyat tərzi və ətraf mühitlə bağlıdır.

Böyük şəhərlərin sakinlərinin bədəninin tez sıradan çıxmasını göstərən "şəhər yaşlanması" termini də var. Karbon qazları dəri və selikli qişalara mənfi təsir göstərir, ona görə də parklarda, meşələrdə mütəmadi olaraq gəzmək vacibdir.

Stress də sürətli qocalmanın səbəbidir. Bu vəziyyətdə kortizol hormonu istehsal olunur: onun yüksək səviyyəsi kollagenin sintezinə mənfi təsir göstərir. Meditasiya stresslə mübarizədə kömək edə bilər”

.

Mütəxəssis bədənin ümumi tonunu və immunitet sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün müntəzəm məşq etməyi tövsiyə edir.

Qidalanmaya gəldikdə, pəhrizinizdə şəkərin miqdarına nəzarət etmək vacibdir. Şəkər cavanlıq üçün vacib kollagenin sintezini dayandırır.

Aygün Musayeva